Carina Eklund
1967 • Tullinge

Temapass lång lugn backe +kort

Onsdag 25 januari 2023 17:05

Löpning - Backe
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hemifrån till nedre början av Flädervägen. Lång lågpulsbacke i 30 min, blev 4 ggr upp och ner. Därefter 4 x 30 sek i full fart upp, gjorde alla i nedre delen av backen. Nerjogg hem. Ett av mina favorit pass, kändes lätt idag med Asics skor och utan ryggsäck.
8,05   km
Distans
1:05:04
Tid
8:05   min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Mats Dänsel