Löpning 2023-01-26

Torsdag 26 januari 2023 17:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Intervaller
10x1min med 30sek vila

5,2 km
Distans

32:43
Tid

6:18 min/km
Snitt

150
Snittpuls

182
Maxpuls

146
Stegfrekvens

25 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,47 km	10:37	7:15	135	10:37	1,47 km
2	0,24 km	1:00	4:11	126	11:37	1,70 km
3	0,05 km	0:30	9:43	139	12:07	1,76 km
4	0,22 km	1:00	4:30	138	13:07	1,98 km
5	0,04 km	0:30	11:54	146	13:37	2,02 km
6	0,23 km	1:00	4:22	155	14:37	2,25 km
7	0,04 km	0:30	11:52	164	15:07	2,29 km
8	0,22 km	1:00	4:28	162	16:07	2,52 km
9	0,04 km	0:30	13:02	157	16:37	2,55 km
10	0,23 km	1:00	4:19	162	17:37	2,79 km
11	0,04 km	0:30	11:55	167	18:07	2,83 km
12	0,23 km	1:00	4:25	162	19:07	3,05 km
13	0,04 km	0:30	12:11	170	19:37	3,10 km
14	0,23 km	1:00	4:19	171	20:37	3,33 km
15	0,03 km	0:30	14:29	171	21:07	3,36 km
16	0,22 km	1:00	4:30	167	22:07	3,58 km
17	0,04 km	0:30	12:50	173	22:37	3,62 km
18	0,23 km	1:00	4:21	171	23:37	3,85 km
19	0,03 km	0:30	14:41	174	24:07	3,89 km
20	0,23 km	1:00	4:17	172	25:07	4,12 km
21	0,04 km	0:30	13:45	171	25:37	4,16 km
22	1,04 km	7:06	6:49	150	32:43	5,20 km