Sista kort innan Helsingborg

Torsdag 5 september 2024 17:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gick lätt trots värmen.

5,21 km
Distans

27:22
Tid

5:15 min/km
Snitt

132
Snittpuls

148
Maxpuls

162
Stegfrekvens

324 watt
Effekt

16 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	122	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	125	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	138	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	142	21:32	4,00 km
5	0,36 km	1:58	5:29	144	23:30	4,36 km
6	0,07 km	0:20	4:40	121	23:50	4,43 km
7	0,00 km	0:03	12:25	126	23:53	4,44 km
8	0,07 km	0:20	4:29	122	24:13	4,51 km
9	0,00 km	0:02	9:18	128	24:15	4,51 km
10	0,07 km	0:20	4:27	124	24:35	4,59 km
11	0,00 km	0:05	20:43	131	24:41	4,59 km
12	0,08 km	0:20	4:03	113	25:01	4,68 km
13	0,00 km	0:03	17:43	118	25:03	4,68 km
14	0,07 km	0:20	4:30	120	25:23	4,75 km
15	0,00 km	0:03	10:16	126	25:26	4,76 km
16	0,08 km	0:20	4:08	121	25:46	4,84 km
17	0,01 km	0:03	7:21	132	25:49	4,84 km
18	0,08 km	0:20	4:05	128	26:09	4,93 km
19	0,00 km	0:03	14:41	132	26:12	4,93 km
20	0,08 km	0:20	4:13	123	26:32	5,01 km
21	0,00 km	0:02	10:03	128	26:34	5,01 km
22	0,09 km	0:20	3:50	133	26:54	5,10 km
23	0,01 km	0:03	6:19	140	26:57	5,11 km
24	0,09 km	0:20	3:49	136	27:17	5,19 km
25	0,01 km	0:06	8:04	143	27:23	5,21 km