Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Larvia
1981 • Sundsvall
Distans
Torsdag 12 september 2024 18:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vaknade upp imorse med nån diffus smärta i underbenet, försvann ganska omgående men hann bli jävligt nervös. Kände iaf inte av det nu. Skönt höstigt väder, bara det gjorde ju att det kändes sjukt lätt.
18,14
km
Distans
1:22:00
Tid
4:31
min/km
Snitt
128
Snittpuls
142
Maxpuls
176
Stegfrekvens
275
watt
Effekt
64
meter
Total stigning (klocka)
Nike Invincible 3 (white/pi...
Total distans:
14:57:35
193 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Johan Säfström
,
Mathias Johansson
och
Nicklas Eriksson