Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ingemar "Inko" Perä
1961 • GENARP
Löpning 2024-11-01
Fredag 1 november 2024 18:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
88,2
km
Distans
17:16:35
Tid
11:45
min/km
Snitt
139
Snittpuls
183
Maxpuls
60
Stegfrekvens
2048
meter
Total stigning (klocka)
Asics Trabuco Max 3
Total distans:
38:07:17
264 km
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Ingemar "Inko" Perä
- 5 november 14:01
3:e försöket på Kullamannen 100miles DNF även denna gång. Blev sjuk 2v före start med feber förkylning (covid?) Fick hög puls vid lätt ansträngning. Borde tagit DNS. Man lär sig av misstagen. Torrt och fint underlag även om det blåste hårt n/v.