annons

Andreas Persson

1981 • Malmö

Löpning

Lördag 30 november 2024 14:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,73 km
Distans

1:12:04
Tid

5:15 min/km
Snitt

152
Stegfrekvens

303 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Takumi Sen 10

Total distans:

67:21:27

778 km

Gillas av

Julia Björk

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	122	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	129	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	143	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	160	19:44	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	158	24:57	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	151	30:07	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	151	35:26	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	153	40:55	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	151	46:14	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	149	51:42	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	151	57:05	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	148	1:02:30	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	151	1:08:07	13,00 km
14	0,73 km	3:57	5:23	154	1:12:04	13,73 km

annons