Långpass till Alvesta

Lördag 15 februari 2025 15:19

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Kalas i Alvesta. Passade på att transportera mig dit till fots. Snöstorm hela vägen dit. Härdande pass. Nu öl.

29,32 km
Distans

2:24:56
Tid

4:57 min/km
Snitt

138
Snittpuls

155
Maxpuls

361 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14 US10 (28cm)

Total distans:

91:55:52

1145 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	120	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	139	10:35	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	145	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	133	20:37	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	132	25:34	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	132	30:43	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	136	35:43	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	137	40:41	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	134	45:38	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	135	50:33	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	135	55:35	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	130	1:00:33	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	136	1:05:29	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	141	1:10:28	14,00 km
15	1,00 km	4:45	4:45	136	1:15:13	15,00 km
16	1,00 km	4:44	4:44	128	1:19:57	16,00 km
17	1,00 km	4:48	4:48	139	1:24:45	17,00 km
18	1,00 km	4:46	4:46	139	1:29:30	18,00 km
19	1,00 km	4:49	4:49	139	1:34:19	19,00 km
20	1,00 km	4:46	4:46	138	1:39:05	20,00 km
21	1,00 km	4:55	4:55	139	1:44:00	21,00 km
22	1,00 km	4:53	4:53	142	1:48:52	22,00 km
23	1,00 km	4:53	4:53	144	1:53:46	23,00 km
24	1,00 km	4:54	4:54	140	1:58:40	24,00 km
25	1,00 km	4:51	4:51	142	2:03:31	25,00 km
26	1,00 km	4:48	4:48	141	2:08:19	26,00 km
27	1,00 km	5:04	5:04	146	2:13:23	27,00 km
28	1,00 km	4:53	4:53	145	2:18:16	28,00 km
29	1,00 km	5:03	5:03	147	2:23:19	29,00 km
30	0,32 km	1:37	5:07	147	2:24:57	29,32 km

annons