annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Westman

1961 • Oskarshamn

Mysingsö

Onsdag 27 augusti 2025 14:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt jogg med en km marafart. Kändes rätt bra.

6,93 km
Distans

39:34
Tid

5:43 min/km
Snitt

112
Snittpuls

133
Maxpuls

174
Stegfrekvens

274 watt
Effekt

27 meter
Total stigning (klocka)

Nike Peg 35 Turbo

Total distans:

123:34:12

1345 km

Garmin FR 955 S

Total distans:

995:02:29

9992 km

Gilla passet

Gillas av John Jensen, Kalle Kula, Oskar Åstrand, Mathias Johansson och Tony Elias

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	84	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	113	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	115	17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	114	23:24	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	128	28:13	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	118	34:00	6,00 km
7	0,93 km	5:34	5:58	114	39:35	6,93 km

annons