annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Dan Isaksson

1968 • Torsby

Intervall valberget

Tisdag 4 november 2025 18:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,3 km
Distans

17:42
Tid

4:07 min/km
Snitt

150
Snittpuls

175
Maxpuls

162
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (klocka)

Hoka speedgoat 6 grön

Total distans:

6:23:13

67 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:07	4:07	158	4:07	1,00 km
2	1,00 km	4:06	4:06	161	8:13	2,00 km
3	1,00 km	4:10	4:10	167	12:23	3,00 km
4	1,00 km	4:16	4:16	164	16:39	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	154	22:51	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	136	29:02	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	131	35:32	7,00 km
8	0,14 km	0:11	1:18	98	35:43	7,14 km

annons