Solnedgångslöpning

Torsdag 6 november 2025 15:26

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

4+2 km tröskel. Känslan var god och jag kände mig stark, men pulsen, om den stämde, stack iväg för högt, särskilt på slutet när det gick uppför.

9,25 km
Distans

45:46
Tid

4:57 min/km
Snitt

134
Snittpuls

156
Maxpuls

47 meter
Total stigning (klocka)

Garmin FR 955 S

Total distans:

995:02:29

9992 km

Adidas Boston 12

Total distans:

117:15:35

1265 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	105	5:48	1,00 km
2	0,45 km	2:25	5:24	115	8:13	1,45 km
3	1,00 km	4:44	4:44	133	12:57	2,45 km
4	1,00 km	4:40	4:40	142	17:37	3,45 km
5	1,00 km	4:39	4:39	141	22:16	4,45 km
6	1,00 km	4:40	4:40	143	26:56	5,45 km
7	0,53 km	2:55	5:29	132	29:51	5,98 km
8	1,00 km	4:30	4:30	141	34:21	6,98 km
9	1,00 km	4:32	4:32	148	38:53	7,98 km
10	1,00 km	5:21	5:21	137	44:14	8,98 km
11	0,27 km	1:33	5:41	133	45:47	9,25 km

annons