annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-11-02

Söndag 2 november 2025 19:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

24,5 km
Distans

2:01:16
Tid

4:57 min/km
Snitt

135
Snittpuls

150
Maxpuls

174
Stegfrekvens

131 meter
Total stigning (klocka)

Clifton 7

Total distans:

458:18:47

5734 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	124	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	130	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	134	14:49	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	132	19:52	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	137	24:53	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	137	30:02	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	131	34:51	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	137	39:56	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	136	44:50	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	136	49:41	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	134	54:38	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	137	59:37	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	137	1:04:37	13,00 km
14	1,00 km	5:01	5:01	137	1:09:39	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	138	1:14:32	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	135	1:19:26	16,00 km
17	1,00 km	4:55	4:55	136	1:24:22	17,00 km
18	1,00 km	4:49	4:49	132	1:29:10	18,00 km
19	1,00 km	4:52	4:52	132	1:34:02	19,00 km
20	1,00 km	4:50	4:50	136	1:38:53	20,00 km
21	1,00 km	4:49	4:49	138	1:43:42	21,00 km
22	1,00 km	4:52	4:52	139	1:48:34	22,00 km
23	1,00 km	4:59	4:59	140	1:53:33	23,00 km
24	1,00 km	4:57	4:57	141	1:58:30	24,00 km
25	0,50 km	2:47	5:35	132	2:01:17	24,50 km

annons