annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tobias Larsson

1974 • Arvika

Stadsparken

Söndag 16 november 2025 19:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,17 km
Distans

45:13
Tid

5:32 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

441 watt
Effekt

37 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Glycerin GTS 20

Total distans:

129:30:39

1408 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	119	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	133	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	136	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	139	22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	139	27:49	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	137	33:24	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	135	38:52	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	135	44:17	8,00 km
9	0,17 km	0:57	5:31	131	45:13	8,17 km

annons