Återhämtningsjogg

Onsdag 26 november 2025 07:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,39 km
Distans

1:26:24
Tid

5:37 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

347 watt
Effekt

120 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	126	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	127	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	118	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	120	22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	118	28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	121	33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	122	39:11	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	118	44:58	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	121	50:27	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	122	56:03	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	120	1:01:37	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	118	1:07:23	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	121	1:13:09	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	122	1:18:38	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	119	1:24:17	15,00 km
16	0,39 km	2:07	5:24	122	1:26:24	15,39 km

annons