Löpning

Onsdag 26 november 2025 17:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Grusåttan i rejäl dimma.

11,42 km
Distans

59:36
Tid

5:13 min/km
Snitt

146
Snittpuls

176
Maxpuls

170
Stegfrekvens

269 watt
Effekt

121 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	152	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	161	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	159	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	134	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	146	27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	139	32:36	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	141	37:46	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	143	42:56	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	142	47:47	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	134	52:42	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	146	57:21	11,00 km
12	0,42 km	2:16	5:20	144	59:37	11,42 km

annons