Löpning

Fredag 28 november 2025 11:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lunchjogg, långrundan, blött!

12,42 km
Distans

1:10:16
Tid

5:39 min/km
Snitt

162
Snittpuls

182
Maxpuls

168
Stegfrekvens

255 watt
Effekt

252 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	148	5:31	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	161	12:21	2,00 km
3	1,00 km	8:17	8:17	161	20:38	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	153	26:20	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	164	31:47	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	158	37:03	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	167	42:13	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	168	47:32	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	169	52:32	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	167	57:53	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	158	1:03:14	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	165	1:08:16	12,00 km
13	0,42 km	2:00	4:50	171	1:10:16	12,42 km

annons