Löpning 2025-12-05

Fredag 5 december 2025 09:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt långpass. Lagom temp. Trött mot slutet men höll bra tempo tycker jag.

13,55 km
Distans

1:25:08
Tid

6:17 min/km
Snitt

153
Snittpuls

166
Maxpuls

162
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	140	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	147	12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	151	18:45	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	151	25:08	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	155	31:11	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	155	37:28	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	155	43:40	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	154	50:00	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	157	56:17	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	159	1:02:29	10,00 km
11	1,00 km	6:20	6:20	159	1:08:49	11,00 km
12	1,00 km	6:16	6:16	156	1:15:05	12,00 km
13	1,00 km	6:24	6:24	155	1:21:29	13,00 km
14	0,55 km	3:40	6:41	151	1:25:09	13,55 km

annons