Distans

Lördag 28 mars 2026 09:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Halvseg distansrunda. Nåt slags längre imorgon. Tacksam för att jag är smärtfri i vaden👍🏻

15,01 km
Distans

1:14:27
Tid

4:58 min/km
Snitt

114
Snittpuls

135
Maxpuls

200
Stegfrekvens

331 watt
Effekt

198 meter
Total stigning (klocka)

Jens Sandahl, Karibou och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	106	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	114	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	116	15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	114	20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	116	25:03	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	118	30:03	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	115	34:57	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	112	39:52	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	115	44:48	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	114	49:43	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	110	54:37	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	115	59:35	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	118	1:04:34	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	116	1:09:26	14,00 km
15	1,00 km	4:59	4:59	118	1:14:25	15,00 km
16	0,01 km	0:02	4:03	121	1:14:28	15,01 km

annons