3 x 15min progressivt utan vila (4:13/4:02/3:51)

Tisdag 31 mars 2026 15:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Klassiskt gammalt Linnéapass från förr. Planerade lite blygsammare farter men det blev bättre än väntat. Bra pass👌🏻

11,18 km
Distans

45:00
Tid

4:02 min/km
Snitt

140
Snittpuls

154
Maxpuls

210
Stegfrekvens

406 watt
Effekt

82 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,56 km	15:01	4:13	132	15:01	3,56 km
2	3,72 km	15:00	4:02	141	30:00	7,28 km
3	3,90 km	15:00	3:51	147	45:01	11,18 km

annons