Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Johan Modig
1970 • Uppsala
Kvällsjogg
Onsdag 1 april 2026 20:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,23
km
Distans
38:37
Tid
5:20
min/km
Snitt
135
Snittpuls
147
Maxpuls
154
Stegfrekvens
337
watt
Effekt
82
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Puma Deviate Nitro 2
Total distans:
81:01:06
908 km
Gillas av
Mats Edelryd
Kommentarer
Underbar bild
Mats Edelryd | 3 april 20:30
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:16
5:16
127
5:16
1,00 km
2
1,00 km
5:32
5:32
137
10:48
2,00 km
3
1,00 km
5:41
5:41
135
16:29
3,00 km
4
1,00 km
6:01
6:01
132
22:30
4,00 km
5
1,00 km
4:59
4:59
134
27:29
5,00 km
6
1,00 km
5:13
5:13
138
32:42
6,00 km
7
0,68 km
3:18
4:51
139
36:00
6,68 km
8
0,55 km
2:37
4:47
144
38:37
7,23 km
annons
