Löpning 2026-04-05

Söndag 5 april 2026 15:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tre lååånga backintervaller

7,63 km
Distans

42:51
Tid

5:37 min/km
Snitt

145
Snittpuls

173
Maxpuls

170
Stegfrekvens

288 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	126	5:19	1,00 km
2	0,28 km	1:26	5:03	125	6:45	1,28 km
3	1,00 km	5:20	5:20	159	12:06	2,28 km
4	0,25 km	1:29	5:59	161	13:35	2,53 km
5	1,00 km	5:42	5:42	132	19:17	3,53 km
6	0,30 km	1:38	5:30	126	20:55	3,83 km
7	1,00 km	5:33	5:33	160	26:29	4,83 km
8	0,25 km	1:24	5:42	166	27:52	5,08 km
9	1,00 km	5:58	5:58	135	33:51	6,08 km
10	0,30 km	1:46	5:52	124	35:37	6,38 km
11	1,00 km	5:46	5:46	159	41:23	7,38 km
12	0,23 km	1:19	5:39	169	42:41	7,61 km
13	0,02 km	0:10	7:05	173	42:52	7,63 km

annons