Eftermiddagspass

Lördag 11 april 2026 13:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

31,21 km
Distans

4:42:17
Tid

9:03 min/km
Snitt

112
Snittpuls

152
Maxpuls

118
Stegfrekvens

177 watt
Effekt

323 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:45	7:45	107	7:45	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	126	14:36	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	124	21:19	3,00 km
4	1,00 km	10:35	10:35	111	31:54	4,00 km
5	1,00 km	12:56	12:56	106	44:51	5,00 km
6	1,00 km	9:32	9:32	111	54:23	6,00 km
7	1,00 km	6:54	6:54	118	1:01:17	7,00 km
8	1,00 km	13:22	13:22	103	1:14:38	8,00 km
9	1,00 km	8:20	8:20	116	1:22:58	9,00 km
10	1,00 km	7:24	7:24	117	1:30:22	10,00 km
11	1,00 km	8:47	8:47	108	1:39:09	11,00 km
12	1,00 km	6:27	6:27	120	1:45:36	12,00 km
13	1,00 km	16:41	16:41	101	2:02:17	13,00 km
14	1,00 km	8:55	8:55	113	2:11:13	14,00 km
15	1,00 km	8:45	8:45	119	2:19:57	15,00 km
16	1,00 km	9:34	9:34	105	2:29:31	16,00 km
17	1,00 km	10:34	10:34	108	2:40:04	17,00 km
18	1,00 km	8:15	8:15	112	2:48:19	18,00 km
19	1,00 km	26:46	26:46	85	3:15:05	19,00 km
20	1,00 km	6:40	6:40	109	3:21:45	20,00 km
21	1,00 km	9:07	9:07	115	3:30:52	21,00 km
22	1,00 km	6:36	6:36	121	3:37:28	22,00 km
23	1,00 km	6:38	6:38	122	3:44:06	23,00 km
24	1,00 km	8:50	8:50	117	3:52:56	24,00 km
25	1,00 km	7:21	7:21	120	4:00:17	25,00 km
26	1,00 km	9:53	9:53	111	4:10:10	26,00 km
27	1,00 km	7:49	7:49	115	4:17:59	27,00 km
28	1,00 km	6:04	6:04	126	4:24:03	28,00 km
29	1,00 km	5:55	5:55	134	4:29:59	29,00 km
30	1,00 km	5:29	5:29	143	4:35:28	30,00 km
31	1,00 km	5:27	5:27	149	4:40:55	31,00 km
32	0,21 km	1:22	6:29	147	4:42:17	31,21 km

annons