annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2026-07-06

Måndag 6 juli 2026 09:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,8 km
Distans

44:00
Tid

5:38 min/km
Snitt

133
Snittpuls

153
Maxpuls

174
Stegfrekvens

142 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft endurance

Total distans:

58:52:44

540 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	120	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	132	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	132	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	135	22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	131	28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	139	33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	140	39:17	7,00 km
8	0,80 km	4:43	5:53	137	44:00	7,80 km

annons