annons

Magnus holmén

1976 • Kullavik

Otterön med Johan

Onsdag 8 juli 2026 11:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,23 km
Distans

1:45:04
Tid

10:16 min/km
Snitt

137
Snittpuls

156
Maxpuls

126
Stegfrekvens

193 watt
Effekt

352 meter
Total stigning (klocka)

Skor

merrell all out terra trail

Total distans:

66:34:52

518 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:59	8:59	125	8:59	1,00 km
2	1,00 km	7:07	7:07	136	16:06	2,00 km
3	1,00 km	7:18	7:18	138	23:24	3,00 km
4	1,00 km	7:31	7:31	140	30:55	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	146	37:04	5,00 km
6	1,00 km	13:12	13:12	141	50:16	6,00 km
7	1,00 km	10:06	10:06	145	1:00:22	7,00 km
8	1,00 km	15:28	15:28	137	1:15:49	8,00 km
9	1,00 km	14:23	14:23	131	1:30:13	9,00 km
10	1,00 km	11:20	11:20	136	1:41:33	10,00 km
11	0,23 km	3:32	15:19	127	1:45:05	10,23 km

annons