Löpning 2026-07-12

Söndag 12 juli 2026 15:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,63 km
Distans

1:03:30
Tid

6:36 min/km
Snitt

149
Snittpuls

173
Maxpuls

146
Stegfrekvens

245 watt
Effekt

76 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	133	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	147	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	155	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	163	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	166	27:35	5,00 km
6	1,00 km	11:31	11:31	139	39:07	6,00 km
7	1,00 km	6:56	6:56	147	46:03	7,00 km
8	1,00 km	6:49	6:49	152	52:52	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	155	59:23	9,00 km
10	0,63 km	4:07	6:35	147	1:03:31	9,63 km

annons