Löpning 2026-09-09

Onsdag 9 september 2026 11:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,93 km
Distans

1:06:15
Tid

5:07 min/km
Snitt

155
Snittpuls

180
Maxpuls

176
Stegfrekvens

423 watt
Effekt

43 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	129	5:35	1,00 km
2	0,81 km	4:25	5:28	142	10:00	1,81 km
3	1,00 km	4:23	4:23	160	14:23	2,81 km
4	0,59 km	2:37	4:26	166	17:00	3,40 km
5	0,31 km	2:00	6:23	151	19:00	3,71 km
6	1,00 km	4:20	4:20	164	23:20	4,71 km
7	0,61 km	2:40	4:22	169	26:00	5,32 km
8	0,34 km	2:00	5:57	155	28:00	5,66 km
9	1,00 km	4:22	4:22	166	32:22	6,66 km
10	0,58 km	2:38	4:31	169	35:00	7,24 km
11	0,30 km	2:00	6:34	153	37:00	7,54 km
12	1,00 km	4:27	4:27	168	41:27	8,54 km
13	0,59 km	2:33	4:19	176	44:00	9,13 km
14	1,00 km	5:56	5:56	154	49:56	10,13 km
15	0,69 km	4:04	5:55	147	54:00	10,82 km
16	1,00 km	5:54	5:54	147	59:54	11,82 km
17	1,00 km	5:45	5:45	148	1:05:38	12,82 km
18	0,11 km	0:37	5:28	149	1:06:15	12,93 km

annons