Nobelparken och Kunskapsparken

Onsdag 9 september 2026 11:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ganska fint väderoch känner mig hyfsat pigg.

8,88 km
Distans

50:50
Tid

5:43 min/km
Snitt

159
Snittpuls

171
Maxpuls

160
Stegfrekvens

357 watt
Effekt

66 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Vongo v6 (vita)

Total distans:

42:14:45

429 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2026	8,82 km	49:05	5:34 m/km
23 september 2026	8,85 km	49:22	5:35 m/km
16 september 2026	8,85 km	54:11	6:07 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	143	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	161	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	159	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	163	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	163	27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	163	33:33	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	159	39:52	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	161	45:32	8,00 km
9	0,88 km	5:18	6:03	156	50:50	8,88 km

annons