SR: Ullevi

Tisdag 20 september 2011 11:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det var inte alls meningen att det skulle gå så snabbt, men med mina Asics DS Trainer kan jag inte springa långsamt. Passade på att hämta mitt pass hos passpolisen också. Ungern om 3 veckor...
Start från Lilla Torget, längs allén till Ullevi, över på andra sidan ån, tillbaka förbi Centralen och Läppstiftet.

6,87 km
Distans

31:46
Tid

4:37 min/km
Snitt

Asics Gel DS Trainer 16

Total distans:

72:37:47

861 km

Gilla passet

Gillas av , Eva Fridman och Niklas Karlsson

Kommentarer

Niklas Karlsson - 20 september 2011

Dammar till med ett kvalitetspass sådär bara!

Johan Tigér - 20 september 2011

Ja, nu får det ta mig fan vara slut på sjukdomar och ligga på latsidan. Midjemåttet, eller ska jag säga mag-omfånget, mätte in på 91 cm i morse - på fetaste stället ;) Inte ok

Kaj Jensen - 20 september 2011

sådana snabba skor skall jag skaffa mig ;)

Johan Tigér - 20 september 2011

Det tycker jag Kaj, de springer av sig själva. Kom teven till användning förresten?

Kaj Jensen - 20 september 2011

Jadå, och två mycket lyckliga unga grabbar njuter av bilden och tv-spelande. :)

Johan Tigér - 20 september 2011

Kul!

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:06	4:06	4:06	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	9:00	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	13:35	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	18:11	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	22:57	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	27:38	6,00 km
7	0,87 km	4:08	4:46	31:46	6,87 km