annons
Jörgen Risholt
1967 • Umeå

Löpband

Måndag 9 juni 2008 11:47

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1minuts vila mellan
8 km
Distans
41:40
Tid
5:12 min/km
Snitt
151
Snittpuls
166
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 06:20 6:20 min/km
Repetition 1 1000 m 04:50 4:50 min/km
Repetition 2 1000 m 04:50 4:50 min/km
Repetition 3 1000 m 04:50 4:50 min/km
Repetition 4 1000 m 04:50 4:50 min/km
Repetition 5 1000 m 04:50 4:50 min/km
Repetition 6 1000 m 04:50 4:50 min/km
Nerjogg 1,00 km 06:20 6:20 min/km
Asics GT2130 Svarta
Total distans: 
102:29:00
1082 km

Gilla passet

annons