annons
1969 • Björkhagen

Brickpass Nackareservatet

Tisdag 3 december 2013 17:27

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Bytte till torra kläder efter cyklingen, hade på mig alldeles för varma kläder så jag badade i svett.

Benen lite trötta efter ca 50km cykling idag, fördelat på två pass.
Sprang mot Hammarbyrundan och tog den två varv för att få lite back träning.
Lugnt i spåret, härlig luft och skönt underlag gjorde rundan extra skön.
Var trött efter sex km men tog min nötcremè som jag tagit med mig ifall jag skulle få soppatorsk. Vaknade sen till och kunde öka farten de sista fyra km trots en hel del backar.
10,01 km
Distans
1:01:05
Tid
6:06 min/km
Snitt

Gilla passet

Kommentarer

Daniel Zetterqvist - 3 december 2013
En stark träningsdag!! Duktigt!
Pernilla Otto - 3 december 2013
Tack! Och du bara springer och springer. Så duktig!!!
Pernilla Otto - 4 december 2013
Tack detsamma!!!
Jag fattar inte hur din kropp klarar av all löpning!!!!!
Den måste vara gjord för det.
Daniel Zetterqvist - 4 december 2013
Ja, det går riktigt bra just nu! Kan lugna dig med att jag vilar imorgon ;-) Nu lite ostbågar!
Pernilla Otto - 4 december 2013
Skönt Daniel. Börjar faktiskt bli liiite orolig för att du förtar dig. Men du känner din kropp allra bäst!!!
annons