Återhämtningsjogg längs älven

Söndag 12 oktober 2014 13:46

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Benen aningen stela efter gårdagen och lite revanschlusta gjorde att jag kände mig tvungen att ge mig ut på ett pass. Kändes lite stelt men helt ok.

7,01 km
Distans

35:33
Tid

5:04 min/km
Snitt

New Balance 890 v2

Total distans:

89:03:47

1063 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	20:13	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	25:16	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	30:19	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	35:29	7,00 km
8	0,01 km	0:03	4:30	35:33	7,01 km