Anders Malmström

Anders Malmström

1975 • Alingsås

Anders Malmström

Född 1975, bor i Alingsås har löpt 550 km hittills i år och har ett personbästa på 4:13 min/km.

Klubb: u.r.i.t.f.. Personlig sida/blogg: http://www.ultrarunsinthefamily.com

Trummor (www.facebook.com/PUTERAEON), Bandy, Löpning, Hantverkande, Mac

Medlem sedan 12 mars 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
1
2
2
3
Löpning 2019-07-033,6 km • 5:37 m/km
Löpning 2019-07-033,6 km • 5:37 m/km
Innan rep, efter bilvård. För mö på en kort kväll men gick nog väl.
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 27
Löpning:
3,6 km
Total tid:
19:58
Vecka 28
8
Löpning 2019-07-085,9 km • 4:53 m/km
Löpning 2019-07-085,9 km • 4:53 m/km
Inlinesbandyn har återuppstått. Inte idag dock. Ingen smärta men känning i knä. ...
8
9
Löpning 2019-07-094,4 km • 5:41 m/km
Löpning 2019-07-094,4 km • 5:41 m/km
Påföljande dag-pass. Test. Med tunnsula och knäband. Ingen känning, kort och lug...
9
10
Löpning 2019-07-104,8 km • 4:54 m/km
Löpning 2019-07-104,8 km • 4:54 m/km
Samma grej. Tunnfot & knäband. Semester 3/3 - så länge det känns ok skall siffro...
10
11
Löpning 2019-07-115,3 km • 4:59 m/km
Löpning 2019-07-115,3 km • 4:59 m/km
Sem 4/4. Samma som igår förutom tunnfot
11
13
Löpning 2019-07-134,8 km • 5:05 m/km
Löpning 2019-07-134,8 km • 5:05 m/km
Sem 6/6. Skånelandspremiär av många karaktärer. Stark indisk chili en timma inna...
13
v. 28
Löpning:
34,9 km
Total tid:
2:59:33
Vecka 29
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 29
Total tid:
0:00
Vecka 30
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 30
Total tid:
0:00
Vecka 31
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Total tid:
0:00