Richard Liden

Richard Liden

1975 • Kinna

Richard Liden

1975 • Kinna
Joggpers
Joggpers 4:51 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Kör en kombination löpning, cykel, simning och styrketräning.
Tränar med SOK knallen och ibland med en del sköna filurer från Navåsen FK det ger en bra boost för att förbättra tiderna.

Målsättning:

Behålla hälsan må bra och bli bäst i världen :)

Personliga mål:
Målsättning 2020
Mer fokus på löpning detta år.
Kiel Marathon i Februari, Wien Marathon i April och Lidingöloppet i September. Däremellan ska jag tävla så mycket jag hinner med i Västra Götalands Långloppscup - samt Göteborgsvarvet ochFalkenbergs Stadslopp


Medlem sedan 5 februari 2012

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
2
2
3
3
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 10
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 10
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 11
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 11
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 12
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km