annons
Martin Hemmingsson

Martin Hemmingsson

Joggpers
Joggpers 4:52 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 339 st
Löpt i år
Löpt i år 976 km
Tränat i år
Tränat i år 163 h

Bor och arbetar i Älvsjö.

Målsättning:

Må bra framförallt. Men även vara så pass vältränad så att jag kan springa ett maraton utan speciell förberedelse.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
1
1
v. 31
Löpning:
5:23/km
4:17:00
47,8 km
Cykel:
20,0 km/h
1:00:00
20,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:17:00
67,8 km
Vecka 32
7
7
8
8
9
9
v. 32
Löpning:
5:18/km
2:04:54
23,5 km
Cykel:
20,0 km/h
1:00:00
20,0 km
Styrka:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:44:54
43,5 km
Vecka 33
15
15
v. 33
Löpning:
5:18/km
2:46:47
31,5 km
Cykel:
20,0 km/h
1:15:00
25,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:01:47
56,5 km
Vecka 34
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 34
Löpning:
5:13/km
53:13
10,2 km
Cykel:
20,0 km/h
30:00
10,0 km
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:43:13
20,2 km
Vecka 35
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 35
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige