Leif Granberg

Leif Granberg

1959 • Tyresö

Leif Granberg

1959 • Tyresö
Joggpers
Joggpers 4:42 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 2 h

Gammal motionär som gjorde sitt sista marathonlopp för omkring 35 kg sedan.

Målsättning:

Träning blir aldrig lättare, bara snabbare
Greg Lemond

Medlem sedan 12 november 2014

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2022
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 1
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 1
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 2
10
10
11
11
12
12
13
13
15
15
16
16
v. 2
Promenad:
12:14/km
12:51
1,1 km
Totalt:Total tid:
 
12:51
1,1 km
Vecka 3
17
Thio Virtuell cykling5,1 km • 28,91 km/h
Thio Virtuell cykling5,1 km • 28,91 km/h
Första passet med min nya Tacx Neobike. Bara ett kort test för att se att allt ...
17
19
19
21
21
22
22
v. 3
Cykel:
27,8 km/h
1:09:05
32,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:09:05
32,0 km
Vecka 4
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 4
Cykel:
28,0 km/h
39:01
18,2 km
Promenad:
14:32/km
27:20
1,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:06:21
20,1 km
Vecka 5
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km