annons
Mats Fransson

Mats Fransson

Joggpers
Joggpers 4:42 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 64 st
Löpt i år
Löpt i år 149 km
Tränat i år
Tränat i år 51 h

Målsättning:

Efter inställt göteborgsvarv 2020, och utöver det fem veckor utan löpning på grund en kraftig brännskada på en fot gäller det nu att försöka få ordning på löpningen igen.

Juni 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 23
1
1
2
2
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 23
Löpning:
7:01/km
38:38
5,5 km
Totalt:Total tid:
 
38:38
5,5 km
Vecka 24
8
8
9
9
10
10
12
12
13
13
14
14
v. 24
Löpning:
6:15/km
25:00
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
25:00
4,0 km
Vecka 26
24
24
26
26
27
27
28
28
v. 26
Styrka:
 
3:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:00:00
0,0 km
Vecka 27
29
29
30
30
2
2
4
4
v. 27
Löpning:
5:43/km
57:11
10,0 km
Cykel:
20,4 km/h
1:43:00
35,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:40:11
45,0 km
annons