Isak Olsson

Isak Olsson

2002 • Olofström

Följer Följs av

Isak Olsson

2002 • Olofström
Joggpers
Joggpers 3:53 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 91 st
Löpt i år
Löpt i år 591 km
Tränat i år
Tränat i år 67 h

Klubb: OK Orion

Orienterare

Medlem sedan 4 maj 2018

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
29
Styrka49:00
Styrka49:00
Kändes riktigt bra. La ner mest koncentration på magövningarna men var lite för ...
29
30
Sprinttest7,2 km • 4:53 m/km15
15
Sprinttest7,2 km • 4:53 m/km
Kändes ganska bra men känslan kanske bara var maskerad av att jag inte nådde ...
30
31
Långsträcks-KM + larvteknik11,2 km • 6:13 m/km14
14
Långsträcks-KM + larvteknik11,2 km • 6:13 m/km
Det var bara pannkaka av det hela. Var inte alls i sinnet att ens göra ett ...
31
1
1
2
Långpass28,6 km • 5:06 m/km18
18
Långpass28,6 km • 5:06 m/km
Äntligen fick jag köra Nordleden som jag planerade att köra på jullovet innan ...
2
3
3
4
Distans12,0 km • 6:22 m/km11
11
Distans12,0 km • 6:22 m/km
Kändes bättre än när jag vaknade för dagen och var i bättre form än jag trodde ...
4
v. 13
Löpning:
5:32/km
6:01:42
65,4 km
Styrka:
 
49:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:50:42
65,4 km
Vecka 14
5
5
6
6
7
Distans13,1 km • 5:02 m/km12
12
Distans13,1 km • 5:02 m/km
Here we go again, hade tänkt köra ett till saftigt långpass för att göra ...
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 14
Löpning:
5:02/km
1:06:02
13,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:06:02
13,1 km
Vecka 15
12
12
13
20 × 400 m11,7 km • 5:10 m/km16
16
20 × 400 m11,7 km • 5:10 m/km
Körde de första med 30 s vila fram tills jag slog i en fet vägg. Hade samlat på ...
13
14
Teknik8,7 km • 7:14 m/km13
13
Teknik8,7 km • 7:14 m/km
Kändes ju lika sådär som igår och som jag kände hela påsklovet då jag slutade ...
14
16
16
17
17
18
18
v. 15
Löpning:
6:41/km
3:05:51
27,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:05:51
27,8 km
Vecka 16
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km