Isak Olsson

Isak Olsson

2002 • Olofström

Följer Följs av

Isak Olsson

2002 • Olofström
Joggpers
Joggpers 4:03 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 293 st
Löpt i år
Löpt i år 2213 km
Tränat i år
Tränat i år 229 h

Klubb: OK Orion

Orienterare

Medlem sedan 4 maj 2018

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
28
Styrka & rörlighet34:0010
10
Styrka & rörlighet34:00
Går utför på dessa pass; kan ju inte göra några knäövningar
28
30
Lugn OL-teknik7,6 km • 8:00 m/km13
13
Lugn OL-teknik7,6 km • 8:00 m/km
Kändes sådär, kroppen ville inte men det är inte så konstigt när det var dagen ...
30
2
2
3
DM ultralång17,8 km • 5:56 m/km16
16
DM ultralång17,8 km • 5:56 m/km
Första ultralången för min del tror jag, bortsett från mina patetiska försök på ...
3
4
4
v. 40
Löpning:
6:05/km
4:34:41
45,2 km
Styrka:
 
34:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:08:41
45,2 km
Vecka 41
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
11
11
v. 41
Löpning:
4:50/km
1:24:42
17,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:24:42
17,5 km
Vecka 42
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 42
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 43
19
19
20
Distans8,6 km • 5:43 m/km13
13
Distans8,6 km • 5:43 m/km
Tillbaka efter en veckas förkylning. Kändes okej men pulsen var hög men det är ...
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 43
Löpning:
5:43/km
49:15
8,6 km
Totalt:Total tid:
 
49:15
8,6 km
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km