Springer 2-4 pass /v. Tempo efter humör/dagsform.
Målsättning:
I år är målet 1000 km...+. Ska nog springa några tävlingar 5-10 km.
1:a tävling kan bli Duvnäsloppet - 5 km. i juni. Utgår ifrån att flertalet av stockholmare är immuna mot virus då. Ska bli kul.Tävlade en del när jag var 28-35 år:
Pers på 5 km 18 minuter Vallentuna
10 38 Midnattsloppet.
21 1.24 Halvmaran Sthlm
42 3.05 Sthlm. marathon
Viljan fanns men tränade utan ett tydligt mål. Idag är jag mer medveten, fokuserad på ett annat sätt. Inte alls uppe i den mängd som krävs. Proggressiv ökning. Hoppas kroppen håller.
