Alexandra S

Alexandra S

2001 • Borgå

Alexandra S

2001 • Borgå
Joggpers
Joggpers 6:38 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 73 st
Löpt i år
Löpt i år 66 km
Tränat i år
Tränat i år 29 h

Medlem sedan 17 april 2019

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
26
Länk #123,4 km • 5:59 m/km17
17
Länk #123,4 km • 5:59 m/km
Hohho, duggade och var inte alls motiverad. Tänkte att om jag springer snabbare ...
26
27
27
29
29
1
1
v. 17
Löpning:
6:07/km
1:22:46
13,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:22:46
13,5 km
Vecka 18
3
Chest, triceps35:0017
17
Chest, triceps35:00
Gjorde bench press: 16 stång 14 stång + 2,5kg 12 stång + 5kg 10 stång + ...
3
5
5
6
Länk #173,6 km • 6:22 m/km17
17
Länk #173,6 km • 6:22 m/km
Fick nån weird kramp i magan... Lite som sting
6
7
7
8
8
v. 18
Löpning:
6:25/km
1:18:24
12,2 km
Styrka:
 
35:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:53:24
12,2 km
Vecka 19
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 19
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 20
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km