annons
Roger Marberg

Roger Marberg

Joggpers
Joggpers 9:52 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 200 st
Löpt i år
Löpt i år 22 km
Tränat i år
Tränat i år 197 h
Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
27
27
28
28
1
1
v. 31
Promenad:
14:30/km
1:12:47
3,0 km
Annat:
 
4:00:20
8,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:13:07
11,6 km
Vecka 32
7
7
8
8
9
9
v. 32
Löpning:
--/km
30:00
0,0 km
Styrka:
 
35:00
 
Promenad:
14:24/km
1:18:57
5,5 km
Annat:
 
2:17:43
4,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:41:40
9,9 km
Vecka 33
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 33
Löpning:
--/km
15:00
0,0 km
Styrka:
 
37:00
 
Promenad:
24:33/km
1:41:40
4,1 km
Annat:
 
1:47:40
4,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:21:20
8,5 km
Vecka 34
17
17
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 34
Annat:
 
1:43:28
4,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:43:28
4,2 km
Vecka 35
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 35
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige