Gammal idrottare som legat på sofflocket i ca 20 år. Tänker nu ta tag i mitt liv och åter skaffa en godtagbar fysik som får mig att må bra.
Målsättning:
Att må bra både fysiskt och psykiskt samt att lägga grunden för en frisk ålderdom.
Jag vill succesivt öka längden på mina löppass och tänker sätta upp ett mål såsom Göteborgsvarvet 2009 eller liknande. Etappmål nummer 1 blir att klara att springa en mil.
- Det blev inget Göteborgsvarv, men milen tog jag 2009-05-09
- Anmält mig till Göteborgsvarvet 2010, nu j...r!! Som etappmål gäller milen under 50 minuter.
- 2009-10-24 Shit, 50:21 på milen på ett 12 km pass. Hade jag kört bara 10 så hade det blivit sub 50. Snart så...
2011-04-16 Tog jag milen på 49:35, gött!
Mål för 2011
- Springa minst 125 mil
- Sub 49 på 10 Km
- Sub 23 på 5 Km
