Patrik Johansson

Patrik Johansson

1972 • Floda

Patrik Johansson

1972 • Floda
Joggpers
Joggpers 4:13 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 157 st
Löpt i år
Löpt i år 1740 km
Tränat i år
Tränat i år 241 h

Klubb: Solvikingarna

Började träna 2004 för att bli av med rygg- och nackvärk. Det hjälpte. Tränar 4-5 gånger i veckan. Främst löpning men blandar gärna upp med cykel.


Personbästa:
Halvmarathon
1.23.57 Göteborgsvarvet 2015
10 km
38.31 Running Lights 2013
10 000 m bana
37.13 km 10000 Slottskogsvallen 2015
1500m
4.47 GP-galan 2007
1000m
3.00 KM medeldistans 2008
Lidingöloppet
2,21,25 2011
Marathon
3,07,32 Göteborgs marathon 2011
Snabbaste loppet
Victorialoppet 9km 33.46 2007
Bästa loppet
Kraftprovet 11.6 km 44.56 2015

Medlem i Solvikingarna

Medlem sedan 15 maj 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
30
30
31
Kvällspass5,5 km • 5:13 m/km
Kvällspass5,5 km • 5:13 m/km
Importerat från Garmin Connect
31
1
1
2
Kvällspass2,6 km • 11:45 m/km
Kvällspass2,6 km • 11:45 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass3,3 km • 9:33 m/km
Kvällspass3,3 km • 9:33 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
3
3
4
Lunchpass5,6 km • 14:44 m/km
Lunchpass5,6 km • 14:44 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
5
Lunchpass6,7 km • 10:25 m/km
Lunchpass6,7 km • 10:25 m/km
Importerat från Garmin Connect
5
v. 35
Löpning:
10:14/km
4:02:02
23,6 km
Totalt:Total tid:
 
4:02:02
23,6 km
Vecka 36
6
6
7
Lunchpass7,6 km • 5:01 m/km
Lunchpass7,6 km • 5:01 m/km
Importerat från Garmin Connect
7
8
Kvällspass2,8 km • 5:21 m/km
Kvällspass2,8 km • 5:21 m/km
Importerat från Garmin Connect
8
9
9
10
10
11
Eftermiddagspass20,3 km • 5:48 m/km
Eftermiddagspass20,3 km • 5:48 m/km
Importerat från Garmin Connect
11
12
Lunchpass8,1 km • 8:30 m/km
Lunchpass8,1 km • 8:30 m/km
Importerat från Garmin Connect
12
v. 36
Löpning:
6:11/km
4:00:01
38,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:00:01
38,8 km
Vecka 37
13
13
14
14
15
Eftermiddagspass1,8 km • 15:13 m/km
Eftermiddagspass1,8 km • 15:13 m/km
Importerat från Garmin Connect
15
16
16
17
17
18
BUM90,1 km • 11:08:2418
18
BUM90,1 km • 11:08:24
7:25 m/km
Importerat från Garmin Connect
18
19
19
v. 37
Löpning:
7:34/km
11:36:14
92,0 km
Totalt:Total tid:
 
11:36:14
92,0 km
Vecka 38
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 38
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 39
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 39
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km