KLUBBLÖSA IF
8 medlemmar • Löpning

Klubblösa IF mot Kyrkan 2013 Alla som skrivit under avtalet rapporterar in sin träning här

Senaste grupphändelserna
L-G Danielsson
L-G Danielsson
Löpning • 10,01 km • 57:58 • 5:47 min/km
Distans i Helsingborg
Distans i Helsingborg

Galet paj i benen efter igår. Tog ett superlugnt pass framdriven av 2 stockar. (insåg nu att detta även var pass 4 på 4 dagar. Får nog vila i morgon:)

L-G Danielsson
L-G Danielsson
Löpning • 12,95 km • 1:09:46 • 5:23 min/km
Pass med innebandytjejerna
Pass med innebandytjejerna

Kroppen ännu inte där den borde. Körde dock igen en stege: 1000-500-100-100-100-50-50-50-50 och sedan upp igen. Körde alla utom 50-intervallerna. Var med lite som hare och jobbade upp rejäl ...

L-G Danielsson
L-G Danielsson
Löpning • 10,15 km • 48:19 • 4:46 min/km
2 x 5:an
2 x 5:an

Fortsätter att nöta på. Bytte ut LOK-milen mot 5:an. Det är inte så att det sjunger i benen direkt.

L-G Danielsson
L-G Danielsson
Löpning • 10,40 km • 50:11 • 4:50 min/km
LOK-milen
LOK-milen

Ännu ett lugnt distanspass. Ingen idé att köra kvalité just nu, ska bara försöka hänga i tills kroppen är tillbaka.

L-G Danielsson
L-G Danielsson
Löpning • 10,40 km • 52:14 • 5:01 min/km
LOK-milen
LOK-milen

Som sagt. Misstänker att jag helt enkelt är lite nätt sönderstressad och därför är kroppen under isen. Hög stressad puls och kraftlös. Välkommen semestern!

Kalender

Onsdag 19 jun 2019

Inga aktiviteter för vald dag

Medlemmar i gruppen

Totalt har KLUBBLÖSA IF 8 medlemmar, varav 5 dolda.
  Namn   PB  2019  Juni
 (visar 3 av 3 medlemmar)
1 L-G Danielsson 3:34 1027,0 km 83,1 km
2 Johan Heinz 4:27 487,7 km 3,0 km
3 Gunnar Johnsson 3:53 0,0 km 0,0 km

Bilder

(visar 1 av 1 bilder)

Gruppinfo

  1. Stängd grupp
  2. Administratörer: Johan Heinz (skapare)
  3. Snabblänk: https://www.jogg.se/grupp/klubblösa