Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Axel Ragnar
1986 • Lund
Lundaloppet 10 km 2024 - Lund
Lördag 4 maj 2024 13:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Seger!!
Grupp om fem löpare första 6 km. Lät andra dra för det mesta. När jag var först försökte jag mest få smidiga kurvor och hålla nere farten. William tappade efter 8 km och David släppte 20 m med 600 m kvar.
Bra känsla hela vägen. Ser dock mycket trött ut på bilder inne på IP.
I celebert sällskap med Orre, Ekman, Camacho, Larsson, Wallerstein.
10
km
Distans
33:22
Tid
3:20
min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
308
m
Total stigning (clk)
Nike Vaporfly Next %2
Total distans:
24:43:20
398 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Axel Ragnar
33:22
3:20 m/km
2.
Martin Knutsson
43:40
4:22 m/km
3.
Andreas Persson
46:16
4:38 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Emanuel Berg
,
Helena Zander
och
Anna-Karin D
Kommentarer
Mikael Karlsson
- 4 maj 21:54
Grattis Axel.
Helena Zander
- 4 maj 21:59
Grattis Axel!
Per Månsson - 4 maj 23:36
Ja, grattis Axel! Du är stark!
Anna-Karin D - 5 maj 10:16
Wow!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan