Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

1972 • Alingsås

Niklas Karlsson

1972 • Alingsås
Joggpers
Joggpers 4:57 min/km
Löpt i år
Löpt i år 178 km
Löpt i maj
Löpt i maj 0 km
Cyklat i år
Cyklat i år 559 km

Klubb: Sjöviks SK

Programmerare på ständigt uppåtgående som löpare. Har sprungit till och från sedan 2002. Sedan 2007 har löpningen funkat bra utan längre avbrott.
Driver jogg.se och systersiterna.

Målsättning:

Har siktat mot 200 km på 24 h men har inte uppnått det riktigt ännu (9 km kvar). Med lite tur lyckas jag växla upp under 2013 / 2014 eftersom 2012 blivit lite av ett mellanår.

Vill egentligen under 40 på milen också, men det är ett högst sekundärt mål som förmodligen får komma som bieffekt till den övriga träningen.

Medlem sedan 15 mars 2006

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
30
1
Förmiddagspass30,0 km • 26,15 km/h
Förmiddagspass30,0 km • 26,15 km/h
Importerat från Garmin Connect
1
2
Kvällspass1:04:43
Kvällspass1:04:43
Importerat från Garmin Connect
2
3
3
4
Förmiddagspass0,0 km • 0,77 km/h
Förmiddagspass0,0 km • 0,77 km/h
Importerat från Garmin Connect
Förmiddagspass48,8 km • 29,57 km/h
Förmiddagspass48,8 km • 29,57 km/h
Importerat från Garmin Connect
4
5
Förmiddagspass1:16:04
Förmiddagspass1:16:04
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass28,7 km • 27,95 km/h
Eftermiddagspass28,7 km • 27,95 km/h
Importerat från Garmin Connect
5
v. 18
Cykel:
28,0 km/h
3:50:12
107,5 km
Styrka:
 
2:20:47
 
Totalt:Total tid:
 
6:10:59
107,5 km
Vecka 19
6
6
7
Morgonpass6,3 km • 21,87 km/h
Morgonpass6,3 km • 21,87 km/h
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass6,5 km • 17,83 km/h
Eftermiddagspass6,5 km • 17,83 km/h
Importerat från Garmin Connect
7
8
Morgonpass6,3 km • 21,80 km/h
Morgonpass6,3 km • 21,80 km/h
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass6,2 km • 18,97 km/h
Eftermiddagspass6,2 km • 18,97 km/h
Importerat från Garmin Connect
8
9
9
10
Eftermiddagspass37,0 km • 28,27 km/h
Eftermiddagspass37,0 km • 28,27 km/h
Importerat från Garmin Connect
10
11
Lunchpass61,7 km • 27,61 km/h
Lunchpass61,7 km • 27,61 km/h
Importerat från Garmin Connect
11
12
12
v. 19
Cykel:
25,8 km/h
4:48:38
124,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:48:38
124,0 km
Vecka 20
13
Kvällspass32,7 km • 30,49 km/h
Kvällspass32,7 km • 30,49 km/h
Importerat från Garmin Connect
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Cykel:
30,5 km/h
1:04:20
32,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:04:20
32,7 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km