Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
-AT-
1971 • Sölvesborg
Foruminlägg
Följer
Följs av
-AT-
1971 • Sölvesborg
Joggpers
Joggpers
5:44
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
171
st
Löpt i år
Löpt i år
223
km
Tränat i år
Tränat i år
69
h
Medlem sedan 26 mars 2018
Foruminlägg
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
Promenad/Powerwalk 2024-04-29
3,2 km • 12:02 m/km
Promenad/Powerwalk 2024-04-29
3,2 km • 12:02 m/km
Kvällspromenad
29
30
Promenad/Powerwalk 2024-04-30
3,3 km • 11:19 m/km
Promenad/Powerwalk 2024-04-30
3,3 km • 11:19 m/km
Kvällspromenad
30
1
Löpning 2024-05-01
4,3 km • 6:15 m/km
Löpning 2024-05-01
4,3 km • 6:15 m/km
#43/50 Morgonrunda på ledig dag. Sol, svag vind och 11 grader. Rekordsen ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
Promenad/Powerwalk 2024-05-01
2,0 km • 10:15 m/km
Promenad/Powerwalk 2024-05-01
2,0 km • 10:15 m/km
Kvällspromenad
1
Gilla
Klicka för att gilla
Löpning 2024-05-01
1,0 km • 6:58 m/km
Löpning 2024-05-01
1,0 km • 6:58 m/km
#44/50 Sprang sista kilometern hem, bara för att. Sol, blåsigt och 14 grader
3
Gilla
Klicka för att gilla
1
2
Löpning 2024-05-02
3,5 km • 6:23 m/km
Löpning 2024-05-02
3,5 km • 6:23 m/km
#45/50 Kvällsrunda för tätt inpå kvällsmaten... Sol, blåsigt och 14 grader
2
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
Löpning 2024-05-03
3,4 km • 6:20 m/km
Löpning 2024-05-03
3,4 km • 6:20 m/km
#46/50 Lunchrunda längs havet och tillbaka genom skogen. Sol, blåsigt och 14 ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
3
4
Löpning 2024-05-04
5,9 km • 6:02 m/km
Löpning 2024-05-04
5,9 km • 6:02 m/km
#47/50 Tidig lördag förmiddag genom grönskande skog och förbi gula rapsfält och ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
Löpning 2024-05-04
1,1 km • 6:09 m/km
Löpning 2024-05-04
1,1 km • 6:09 m/km
#48/50 Eftersom eventet slutar i morgon och jag är så nära så fick det bli en ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
4
5
Löpning 2024-05-05
4,2 km • 6:47 m/km
Löpning 2024-05-05
4,2 km • 6:47 m/km
#49/50 Dimmig, vindstilla morgon
Löpning 2024-05-05
1,1 km • 6:25 m/km
Löpning 2024-05-05
1,1 km • 6:25 m/km
#50/50 Tänkte köra kortaste rundan men kände mig sliten överallt så efter 500 ...
Yoga
16:35
Yoga
16:35
Välbehövlig yoga efter lite för mycket ensidig träning
5
v. 18
Löpning:
6:21/km
2:35:21
24,4 km
Promenad:
11:20/km
1:35:44
8,5 km
Annat:
16:35
Totalt:
Total tid:
4:27:40
32,9 km
Vecka 19
6
Yoga
53:50
Yoga
53:50
Yinyoga på lunchen med Ann-Sofie
6
7
Löpning 2024-05-07
3,1 km • 5:54 m/km
Löpning 2024-05-07
3,1 km • 5:54 m/km
1/50 på "50 löppass fram till vänsterhäntas dag"
7
8
Löpning 2024-05-08
3,4 km • 6:22 m/km
Löpning 2024-05-08
3,4 km • 6:22 m/km
#2/50
8
9
9
10
Löpning 2024-05-10
5,8 km • 6:14 m/km
Löpning 2024-05-10
5,8 km • 6:14 m/km
#3/50
1
Gilla
Klicka för att gilla
10
11
11
12
Löpning 2024-05-12
5,2 km • 6:04 m/km
Löpning 2024-05-12
5,2 km • 6:04 m/km
#4/50 Vaknade alldeles för tidigt, men väntade tills det blivit lite varmare ...
12
v. 19
Löpning:
6:09/km
1:47:48
17,5 km
Annat:
53:50
Totalt:
Total tid:
2:41:38
17,5 km
Vecka 20
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
