Jonathan Åkesson

Jonathan Åkesson

1989 • Göteborg

Foruminlägg Följer Följs av

Jonathan Åkesson

1989 • Göteborg
Joggpers
Joggpers 3:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 109 st
Löpt i år
Löpt i år 894 km
Tränat i år
Tränat i år 74 h

Glad motionär, tränat löpning sedan 2017.
PB 42,2km 3:25:41 (2023)
PB 21,1km 1:34:47 (2022)
PB 10km: 40:16 (2023)
PB 5km: 18:29 (2024)

Medlem sedan 2 juli 2023

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
2
2
v. 18
Löpning:
4:57/km
5:14:19
63,5 km
Totalt:Total tid:
 
5:14:19
63,5 km
Vecka 19
6
6
8
8
12
12
v. 19
Löpning:
5:12/km
3:25:48
39,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:25:48
39,6 km
Vecka 20
13
13
16
16
19
19
v. 20
Löpning:
4:54/km
3:33:57
43,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:33:57
43,7 km
Vecka 21
21
21
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Löpning:
5:17/km
1:48:48
20,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:48:48
20,6 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km