Senaste från forumet
Senaste händelser
Kåre Sörling
Löpning • 6,46 km • 55:47 • 8:38 min/km
Hammarbyheden

Robert Engström
Löpning • 13,60 km • 1:15:00 • 5:31 min/km
Löpning | Distans

Lugn distans

Johan Länström
Löpning • 5,00 km • 35:16 • 7:03 min/km
A5

Herman Degselius
Löpning • 15,27 km • 1:08:00 • 4:27 min/km
Fks: långa intervaller

8 x 1 km, pausjogg 250 meter. Stora Skuggan, grusvarvet.

Lennart Klingberg
Löpning • 7,00 km • 45:02 • 6:26 min/km
Kullaberg 164 Hm

5,46 5,33 6,24 6,55 8,11 6,32 6,21

Patrik Castillo
Löpning • 7,00 km • 32:33 • 4:39 min/km
Distanspass runt Lundby

Härligt men blåsigt

Martin Alfredsson
Löpning • 9,00 km • 45:00 • 5:00 min/km
Löpning | Distans

Vilse i Halmstad

Annelie Karlen
Löpning • 8,00 km • 52:00 • 6:30 min/km
Löpning i regnet

Löpning med Jerry o Pernilla . ut till Fröland och uppför Kurverödsbacken

Victor Dahlgren
Löpning • 9,99 km • 48:15 • 4:50 min/km
10 k distans

Erik Andersson
Löpning • 9,80 km • 42:00 • 4:17 min/km
Löpband 4*5min + prehab

Första 5 min i 3.53 tempo Sen 3x5min i 3.45 2 min joggvila.

Fredrik Eriksson
Löpning • 15,39 km • 1:14:41 • 4:51 min/km
Distans

Tråkig distans på sega ben

Daniel Andersson
Löpning • 5,12 km • 1:00:00 • 11:43 min/km
Löpning | Övrigt

Chrille Svensson
Löpning • 5,54 km • 27:15 • 4:55 min/km
Löpning | Upp- / Nerjogg

Chrille Svensson
Löpning • 8,00 km • 30:39 • 3:50 min/km
Löpning | Snabbdistans

6km + 2 km 2 min vila

Mikael Pettersson
Löpning • 2,00 km • 8:11 • 4:06 min/km
1x2 km

Mikael Pettersson
Löpning • 3,00 km • 13:29 • 4:30 min/km
1x3 km

Anders Kjellberg
Löpning • 11,00 km
2x8 min

Stefan Westin
Löpning • 35:00
Löpning | Distans

Åsa Persson
Löpning • 10,00 km • 55:00 • 5:30 min/km
Lunjan

Stefan Andersson
Löpning • 9,10 km • 43:08 • 4:44 min/km
Alk8an med Alk

Lite smålerigt. Efter passet bjöds det på smörgåstårta och Dan höll föredrag om sin resa mot Ironman Hawaii Vilken prestation man blir imponerad Kung Dan

Senaste från forumet
00:53
Oldboy
igår
JJogg
igår
Axel Ragnar
igår
Åsa Nelin
igår
Karl Nordström
igår
Robert Granath
igår
Stefan "Stal" Alanentalo
igår
Per Ohlsson
igår
Patrik Lindegårdh
igår
Staffan Dahlgren
mån
Karin
mån
Per Sundholm
mån
Amir Riahi
mån
Lars Lindefelt
mån
Erikskal
sön
Johan
sön
Stefan
sön
Anders Berglund
sön
Magnus Malcolm
sön
Magnus Malcolm
Senaste blogginläggen
Anna Nystedt
Mera fest!

Alltså helgens spontanutflykt till Höganäs var en boost för löparmotivationen. Jag är så löpsugen att det pirrar i hela kroppen. Jag vill ha mer utflyktslöpning, mer lopp, mer löparfest, mer ...

Pelle Nyberg
DNF på Tec 100 Miles

När jag tar mig an en ny utmaning så blir det i regel med noggranna förberedelser och en bra plan för att säkra utgången. Så också denna gång, men det blev inte riktigt som jag tänkt mig. ...

Magnus Haldosson
Backintervaller

Idag kördes säsongens första backintervallpass. Bara några månader försenat och absolut utan betydelse inför helgens OCR premiär. Platsen för ...

Peter P
På drift in i Ultraträsket

Jag minns hur jag för många år sen förundrat läste om galningar som halkade runt på Ursvik Extreme banan i något som kallades Ultralopp, jag stod ...

Malin Johansson
THE LOPP! Jag kanske har hittat det! Om jag vågar?

Alltså på riktigt. Många av er vet ju redan att jag älskar fjällen och känslan av att befinna mig där. Antingen med fötterna i ett par löparskor eller nedstoppade i vandringskängor; det spelar ...