Senaste från forumet
Senaste händelser
Tomas Larsson
Löpning • 6,50 km • 46:00 • 7:05 min/km
Löpning | Distans

Stanley Ekberg
Löpning • 10,00 km
Milen

Erika
Löpning • 7,00 km
1x1-minutare

1,5km uppjogg 5.5km 1x1min, varannan i ca 4.30-tempo (vissa ner mot 4.00 och vissa sträckor med backar gick runt 4.45) och varannan lätt jogg/ibland gång. Skitgo känsla. Hur gött som helst ...

Victor Carlsson
Löpning • 25,00 km
Löpning | Långpass

En lördagseftermiddag med Lill-Johan. Cykelvägen ut mot Bokskogen. Fint ändå! Benen lättade först efter 15k.

Sarah Jaxell
Det hade inte skadat

…med 5 timmar skogslöp idag. Tankefrihet. Problemfritt eller upplagt för problemlösning. Ett med naturen och långt från dialoger. Det var tre år sedan och på många sätt det bästa loppet jag har …

Peter Dalebjörk
Löpning • 42,20 km • 4:58:46 • 7:05 min/km
Jönköping Marathon - Jönköping

Johan Ljung
Löpning • 2,75 km • 19:33 • 7:07 min/km
Fram och tillbaks i Aspudden

Med E. 2 min jogg / 1 min gång. 21• sol.

Gunilla R-Edholm
Löpning • 8,00 km • 43:00 • 5:22 min/km
Rismarken

Kristian Ekfors
Löpning • 24,00 km • 2:34:00 • 6:25 min/km
Fagersjö motionsspår-Högdalstoppen

A
Löpning • 3,00 km • 18:00 • 6:00 min/km
Löpning | Distans

Daniel Solving
Löpning • 10,42 km • 54:12 • 5:12 min/km
Eftermiddagspass

Importerat från Garmin Connect

STEFAN jOSEFSSON/PALMER
Löpning • 21,30 km • 1:53:28 • 5:20 min/km
Jönköping halvmaraton

En väldigt tuff halvmara

Bengt Nilsson
Löpning • 7,94 km • 35:54 • 4:31 min/km
Tveten - Skällebräcke - Mimers - Tveten - Hem

Det kändes tungt redan innan löpningen idag. Motvinden mellan Skällebräcke och Mimers gjorde inte saken bättre ..

Maria Ekström
Löpning • 6,78 km • 38:12 • 5:38 min/km
Vanneboda 2017-08-19

Tommy Fock
Löpning • 12,00 km • 1:00:00 • 5:00 min/km
Unnaryd

Ok

Björn Linder
Löpning • 8,00 km • 40:00 • 5:00 min/km
Tröskelpass

Tufft tröskelpass på programmet idag. (Tröskelträning/snabbdistans 7km fart 4:05 - 4:25 min/km) Modifierade det lit och la in en uppjogg och drog ner det själva tröskeldelen till 5 km. Lyckades ...

Mattias Eriksson
Löpning • 10,20 km • 59:22 • 5:49 min/km
Löpning | Distans

Annika Swahn
Löpning • 5,00 km • 27:44 • 5:33 min/km
Löpning, trögt

Karolin Kärrå
Löpning • 4,00 km • 20:00 • 5:00 min/km
Uppsala

Ulf Kristensson
Löpning • 12,20 km
Löpning

Småvägar till Markedalen, över till Hjälmared och runt Gerdsken hem.

Senaste från forumet
18:36
Kurt Granat
15:10
Kurt Granat
14:33
Johan Hansson
14:31
Walker67
14:22
Bengteric Lundberg
13:29
Peter Karlsson
12:30
Hans Strängby
01:01
Mikael S
igår
Daniel Wijk
igår
Patrick Pring
igår
Hanna Gustavsson
igår
illbatting
igår
illbatting
igår
Marcus Hansebo
igår
Kurt Granat
igår
Fredrik Perulf
tor
Zäta
tor
Jørn Wilhelmsen
tor
Tord Ekberg
tor
Oldboy
Senaste blogginläggen
Sarah Jaxell
Det hade inte skadat

…med 5 timmar skogslöp idag. Tankefrihet. Problemfritt eller upplagt för problemlösning. Ett med naturen och långt från dialoger. Det var tre år sedan och på många sätt det bästa loppet jag har …

Rille Rich
Bli motiverad av pulsklockan!

Vissa tycker att det går bra att använda pulsklockor som hjälpmedel i sin träning, andra blir snarare stressade av den. Det finns antagligen inget som är rätt eller fel, utan precis som så ...

Thobias Ligneman
Nytt "wet-race" i Köpenhamn

En halvtimme före start sänkte sig mörkret över Köpenhamn. Och regnet. Och till råga på allt dånade sommarplågan ...

Anna Nystedt
Avbrott i ultrarapporteringen: sovsäcksskor!

Lite konstigt att tänka att jag bara har ETT enda löppass kvar innan Helsingborg marathon om två veckor. Att det passet sedan råkar vara lika många mil som jag vanligen gör på två veckor är ju en ...

Fredrik Krantz
Läget inför Kalmar IM

Så närmar det sig start i Kalmar Ironman, loppet som varit en dröm sen långt tillbaka. Sedan jag första gången hörde talas om Kalmar Järnman, som kördes innan tävlingen fick Ironmanstatus, så ...