Senaste från forumet
Senaste händelser
Tommy Ivarsson
Fast intensitet eller gå på känsla?

Idag så kan vi med mycket mätverktyg (t.ex puls & watt) få fram noggrant mätbar belastning och på så vis räkna ut vad som är mest ...

LG Karlsson
Löpning • 5,00 km • 32:50 • 6:34 min/km
Löpband

Reza Irandoust Sanei
Löpning • 12,00 km • 1:00:52 • 5:04 min/km
Löpning | Distans

Johan Bolmstam
Löpning • 8,00 km • 36:00 • 4:30 min/km
Löpband

Typ något program på bandet, växelvis lutning mellan 1-5%

Gånvall Pet
Löpning • 2,35 km • 20:00 • 8:31 min/km
Löpning | Lång intervall

70/20

Jan K
Löpning • 11,32 km • 56:37 • 5:00 min/km
Templet och Nice beach

+23,9

Nils Diehm
Löpning • 35:00
2000m rodd + div styrka

3 av 3 dagar. Team-Diehm har börjat starkt! :-) 2000 m rodd och sedan diverse benövningar. Ska testa benböj med hantel nästa gång. 24 kg kettlebell är lite soft. :-)

Alexander Holmgren
Löpning • 10,36 km • 44:28 • 4:18 min/km
Nattpass

Importerat från Garmin Connect

Victor Carlsson
Löpning • 16,00 km
Löpning | Distans

Måndagsklubb med efterföljande öl och styrelsemöte i nya klubblokalen. Deltagarlistan var Krille, Antonio, Peder, Alicia och Johan. Sistnämnda drack dock bara öl. Fint att vara klubbens ...

Fredrik Stjärnvy
Löpning • 7,20 km • 32:00 • 4:27 min/km
Jogg

Dan Isaksson
Löpning • 10,00 km • 1:00:00 • 6:00 min/km
Löpband

Varierande lutning

Fredrik Eriksson
Löpning • 5,00 km • 25:00 • 5:00 min/km
Löpband på hotellet

Kort och trist

Daniel Andersson
Löpning • 6,75 km • 1:10:00 • 10:22 min/km
Löpning | Övrigt

Gunnar Skandsen
Löpning • 5,00 km
Mølleøkt

Rolig løping + gym.

Fredrik Bähr
Löpning • 7,45 km
Löpband

Per Nelson
Löpning • 7,22 km • 56:39 • 7:51 min/km
Passlöparna

Anders Larvia
Löpning • 23,00 km • 1:35:09 • 4:08 min/km
5-4-3-2-1km

Var orolig för att benen fortfarande skulle vara stela men kände på uppjoggen att dom var så pass fräscha att jag reviderade farterna jämfört med vad jag hade planerat. Första femma kändes ...

Daniel Sandvik
Löpning • 11,00 km • 49:00 • 4:27 min/km
Löpning | Distans

Band.

Mia Nilsson
Löpning • 3,66 km • 25:00 • 6:50 min/km
Löpbandet

Provade löpbandet efter helgens magåkomma. Det bra ett tag, men efter 25 min så fick jag ge upp, blev lite yr.

Anders Johansson
Löpning • 10,00 km • 53:30 • 5:21 min/km
Band

Senaste från forumet
igår
Mathias Johansson
igår
Stefan
igår
Göran
igår
Anders Liimatainen
igår
Kurt Granat
igår
Kurt Granat
igår
Lars Lindefelt
sön
Martin
sön
Nathalie Ersgård
sön
Johan
sön
Magnus
sön
Tage Ericsson
sön
Timothy Barbitta
sön
Stefan
lör
martin
lör
Rikard
lör
Nicklas Rangne
lör
Magnus Kristiansson
fre
Lovisa
fre
ADHD
Senaste blogginläggen
Tommy Ivarsson
Fast intensitet eller gå på känsla?

Idag så kan vi med mycket mätverktyg (t.ex puls & watt) få fram noggrant mätbar belastning och på så vis räkna ut vad som är mest ...

Heidi Henriksson
Sportlov, solsken och långpass

Det är sportlov i Finland för tillfället, inte för att påverkar mig egentligen. Jag jobbar som vanligt och det kan snarare var mer folk på jobbet än normalt när många är lediga. Idag har även jag ...

Anna Nystedt
Live in the now eller inte

Live in the now och allt det där, men ärligt talat….februari är ju inte helkul. Speciellt när semlorna är uppätna, vad finns det kvar nu liksom? Så jag tar mig friheter. Längtar mig bort lite. ...

Malin Johansson
Länkkärlek på en måndag!

Mitt uppe i all min egna ”jag försöker börja springa igen-frustration”, läser jag (såklart) andra bloggar. Bloggar om ledarskap, vandring och löpning och blir så sjukt inspirerad att jag måste ...

Pelle Nyberg
Sök till Suunto Summit 2018!

Förra året var jag en av de lyckligt utvalda som fick vara med om en riktigt härlig upplevelse. Nämligen en plats på Suunto Summit 2017. Nu är det hög tid att ansöka till Suunto Summit 2018 om du ...