Blogg Oj vad jag har träningsvärk idag. Jag hade spring i benen igår och blev tydligen inspirerad av podden samt det varma vädret. Jag hade klätt mig i långtröja och väst, skippade både vantar mössa/buff. Kollade på klockan efter första kilometern och den visade 4.59 (brukar hålla 5.15-5.35). Blev lite paff och fortsatte kilometer...

BloggDagens utflykt till Köpenhamn innebar 10 km runt Faelledsparken tillsammans med 1 700 andra löpsugna. Det innebar inte bara "check" på årets första träningslopp utan även mitt första delmål mot den 7 september, då årets stora utmaning väntar. Men sen då? Vad ska man göra sen, när målet förhoppningsvis är nått, för att undvika att den stora tomheten infinner sig?

BloggGår för fullt igen På grund av en efterhängsen förkylning från mellandagarna och en bit in i januari fick träningen stå åt sidan någon vecka. Försökte träna lågintensivt ett tag, men blev inte bättre i förkylningen så gjorde värderingen att det var bättre att låta kroppen hantera det i lugn...