Senaste händelser
Joel Lindgren
Löpning • 6,00 km • 45:00 • 7:30 min/km

Kristina Lindgren
Löpning • 5,00 km • 33:00 • 6:36 min/km

Thomas Thornfält
Thomas Thornfält
Löpning • 8,01 km • 50:37 • 6:19 min/km

Vanja Bökman
Löpning • 8,00 km • 45:00 • 5:38 min/km

Martin Myhrberg
Löpning • 15,70 km • 1:49:00 • 6:57 min/km

Alice Simu
Löpning • 13,00 km • 1:10:09 • 5:24 min/km

Kändes bra i knät.

Catharina Henriksson
Catharina Henriksson
Löpning • 8,00 km

Christer Johansson
Löpning • 3,05 km • 19:30 • 6:24 min/km

3 varv lilla

Mikael Lipschütz
Mikael Lipschütz
Löpning • 3,03 km • 13:53 • 4:35 min/km

Hem från friskis

Ida Larsson
Ida Larsson
Löpning • 2,56 km • 16:17 • 6:21 min/km

Anna Strandgren Lando
Löpning • 9,20 km • 49:00 • 5:20 min/km

6 * 1 km 4:24 Vila 1 min mellan varje

Robin Granlund
Löpning • 4,15 km

Bra pass. 300 meters intervallerna tog riktigt bra

Senaste från forumet
16:41
Andreas
16:33
Peter P
16:32
Jenny Nilsson
16:19
Mats Burström
15:32
Marie Blommé
13:20
Hobbylöparn
12:59
Peter Karlsson
09:37
Patrik Lindegårdh
08:36
Marcus Nordahl
08:18
Agneta Österman Lindquist
08:07
Nina
igår
Nicke
igår
ADHD
igår
Erik B
igår
Oldboy
Senaste blogginläggen
Jörgen Forsbacka
Jörgen Forsbacka
Löparnörderi

Förra veckan såg jag att Joakim tänkte gå på ett evenemang i Åstorp. Det var en föreläsning med titeln ”Löpning – Guds gåva ...

Anna Nystedt

Har tillbringat fyra dagar i Umeå med yngsta dottern. Tre av dagarna har jag fått äran att njuta av hennes sällskap i löparskor.  Dagen med ösregn la hon vänligen men bestämt in sitt veto… Idag ...

Anna Nystedt

Det är lätt att vara klämkäck när man kommit in i värmen igen. Skriva att det inte finns dåliga väder och att det som inte dödar härdar… Men ärligt, vad är det för väder vi har?!? Ångesten är ...

Cecilia
Cecilia

I slutet av veckan kom min vän Stina och hennes son på besök. De har sportlov nere på västkusten där de bor. Jag hade pratat mig varm om Vedbobacken i Västerås och hur bra jag tycker att den är ...

Anna Nystedt

Jag gör lördagsbloggandet lätt för mig och länkar till tidningen Springs inne- och utelista… Och inser att jag är 0% inne, 30% ute, håller med om lite men inte allt! Så här: Om det ska vara inne ...