Blogg Jag åkte upp med min support, Annika, på fredag eftermiddag. På bussen diskuterades de sista detaljerna i supportschemat och energiplanen, men mycket annat också, så fram till Svinesund snackade vi iväg tiden snabbt. Därefter lite käk för att kunna fokusera helt på att ta oss till Bislett Stadion när vi var framme. Nästan först...

TipsVi på jogg blev sura på tidtagarfirmornas kassa anmälningssystem, så vi byggde ett eget. Mittlopp.

Tanken var "smidig anmälan som befriar alla från onödigt arbete". Samt förifylld anmälnings-knapp och lite gratis lopp-annonsering.

Tillsammans med tiotusentals löpare och lopp filade vi bort flaskhalsar. Nådde fram. Mitt i gemenskapen.

KuriosaTungt med motivationen nu? Vad tror du om att inspireras av ett upplägg för maran, som inkluderar träningsprogram för milen, halvmaran och marathon? Med tre startplatser inkluderade?

Det upplägget finns nu ihop med löpargruppen TSM. Programmen är på 5, 10 resp 26v och är skrivna av Anders Szalkai. De kallar upplägget för Mararesan...