Senaste händelser
johan sundling
Löpning • 2,50 km • 19:15 • 7:42 min/km

Km-tid max 5:45. Distansen under 16:10. Tempoträning: 12 korta koordinationslopp.

Anders Kjellberg
Anders Kjellberg
Löpning • 4,00 km

Jonathan Powell
Löpning • 5,17 km • 34:37 • 6:42 min/km

Per Höjskeld
Per Höjskeld
Löpning • 3,12 km • 20:14 • 6:29 min/km
Löpning 2020-09-23

RS146. Sent och lugnt ut på Bua Sandar.

Jejk de Snejk
Löpning • 12,53 km • 1:10:21 • 5:37 min/km

Tommy Carlsson
Tommy Carlsson
Löpning • 3,53 km • 19:58 • 5:39 min/km
Löpning 2020-09-23

#34 Hem från AMT 😅

Calle Willinder
Calle Willinder
Löpning • 5,78 km • 32:49 • 5:41 min/km

Härlig tur med mycket stigar!

Daniel Andersson
Löpning • 5,00 km • 1:15:00 • 15:00 min/km

Daniel Andersson
Löpning • 4,33 km • 59:08 • 13:39 min/km

Solveig "ZuNWaY" Juhlin
Solveig "ZuNWaY" Juhlin
Löpning • 0,50 km • 3:02 • 6:04 min/km

På löpband på gym

Lars Nilsson
Löpning • 4,11 km • 19:50 • 4:50 min/km

Olof Arvidsson
Löpning • 5,50 km • 30:00 • 5:27 min/km

Senaste från forumet
igår
Kim
igår
Polardego
igår
merlin
igår
Fredrik Dahlberg
igår
Marcus
igår
RWBF
igår
Marcus
igår
stefan johansson
igår
Cribbe
tis
Mats Hellström
tis
Johan Hedlund
tis
Andreas Pettersson
tis
Anja Svensson
tis
Stefan Ödman
tis
anden nilsson
Senaste blogginläggen
Annika
Annika

Note to self: Ärtsoppa är bättre efter löpning än innan. Det var allt.

Robert Thor
Robert Thor

Västerås Swimrun trotsade Corona och körde sitt Swimrunlopp som planerat med lite justeringar. 3st startgrupper kl9 & kl12 & kl15 med 50 deltagare i varje. På 3h ...

Jörgen Forsbacka
Jörgen Forsbacka
Helt nya Flowgun Go

Jag är oftast öppen för att prova nya saker, det är lärorikt och förhoppningsvis lär jag mig nåt på vägen. Har länge funderat ...

Anna Nystedt

Jag gillar löpningens dag, vandringens dag och fettisdagen. Resten har jag inte så bra koll på. Därför missade jag att det var självaste TRAPPANS dag idag. Och där kunde man ju ha fått ihop något ...

Annika
Annika

Jag tränar på att springa sakta. Sakta, och med lösa axlar. Jag tränar på att följa ett program, och att göra större skillnad på snabbt och sakta. Ett av de vanligaste felen motionärer gör när ...