Senaste händelser
Jimmy D. Pedersen
Jimmy D. Pedersen
Löpning • 2,42 km • 18:55 • 7:49 min/km

Mattias Jöhnemark
Mattias Jöhnemark
Löpning • 10,00 km • 55:03 • 5:30 min/km

Runda innan lunchen och värmen

emanuel mattsson
Löpning • 5:00

Henrik Eriksson
Henrik Eriksson
Löpning • 4,42 km • 24:28 • 5:32 min/km

johan sundling
Löpning • 2,50 km • 20:28 • 8:11 min/km

Km-tid ca 5:45. Distansen under 16:30. Start och stopp vid bostaden. Mycket varmt!

Mattias Anglemark
Mattias Anglemark
Löpning • 10,97 km • 53:43 • 4:54 min/km

Conny Larsson
Conny Larsson
Löpning • 5,80 km • 34:20 • 5:55 min/km

Lagom långsamt

Linda Ivarsson
Linda Ivarsson
Löpning • 11,00 km

Seg varmt ont i knät. Tröttheten tog över.

Anders Sundström
Löpning • 8,20 km • 45:28 • 5:33 min/km

håkan broman
Löpning • 6,01 km • 39:45 • 6:37 min/km

Intervallpass.

Eva Hultin
Eva Hultin
Löpning • 8,00 km • 1:08:06 • 8:31 min/km

Leif Andersson
Leif Andersson
Löpning • 18,60 km • 1:44:55 • 5:38 min/km
Långpass

Stångtjärn, men bara några km trail och resten skogsbilväg. Längsta backen var nästan 1.3km och med 90m stigning (Abborrbacken*2) , den på bilden är en annan långbacke.

Senaste från forumet
16:04
Tony Elias
16:02
Andreas Södermark
14:56
Bo Engwall
14:48
Rickard Andersson
14:03
Richard
13:12
Monica Carlsson
12:54
Per Kvist
09:30
Lina Kjellén
09:11
Roy FJäll
07:57
Jan
igår
Peter Andersson
igår
Jan
igår
Jenny Nilsson
igår
Monica Carlsson
igår
Hobbylöparn
Senaste blogginläggen
Cecilia
Cecilia

En rolig aktivitet att göra med familj och vänner är frisbeegolf, eller discgolf som det egentligen heter. Jag och min familj har varit på Hässlö Discgolfbana i Västerås flera gånger och spelat. ...

Anna Nystedt

Jag trampar mest runt i min bekvämlighetszonen när jag cyklar. Det är också här jag lägger mig på mina löpturer (kommer någon ens ihåg att det funnits sånna…?). Men det finns saker som kan få mig ...

Annica Johansson
Annica Johansson
Nöjd

Igår lattjade vi på gymmet, min dotter och jag. Vi är fortfarande väldigt försiktiga med ökningar och känner på övningarna. Så det ...

Agneta Österman Lindquist
Agneta Österman Lindquist

Äntligen besked om London Marathon. Det blir förstås inställt. Tråkigt men väntar. Återstår att se hur Springtime hanterar det. Pengar tillbaka eller flytta fram startplatsen till kommande år..?

Andreas Lindholm
Andreas Lindholm

Gav mig ut för att springa och testa mina Fusiontights och lilla softflaskan från Decathlon. Det kändes helt ok, men när klockan signalerade för två kilometer en bra bit före min vanliga ...