Senaste händelser
Christer Jonsson
Christer Jonsson
Löpning • 3,00 km • 17:27 • 5:49 min/km

Förvånansvärt bra, trots 7:an igår

Per Blomberg
Löpning • 8,10 km • 33:00 • 4:04 min/km

Christofer Pettersson
Löpning • 26,82 km • 4:23:40 • 9:50 min/km

Gunilla Grönkvist
Gunilla Grönkvist
Löpning • 4,00 km • 28:00 • 7:00 min/km

Henrik
Löpning • 10,00 km

Cecilia
Cecilia

Det finns inget dåligt väder…. Men det finns nerblåsta träd. Och då kanske man bör tänka om, hur bra kläder man än har. På lördagen var det stormvindar i Västerås. Jag längtade ut i naturen. ...

Claes Nilsson
Claes Nilsson
Löpning • 1,73 km • 10:28 • 6:03 min/km

Importerat från Garmin Connect

Daniel
Löpning • 12,20 km • 1:04:40 • 5:18 min/km

Körde dubbfritt. Gick bra halva rundan sen vart det lite för halkigt

Ulle Slowrunner
Ulle Slowrunner
Löpning • 23,46 km • 2:24:00 • 6:08 min/km

Äntligen ett söndagslångpass!! + 5 grader ,blåsigt ,lite dugg på slutet. Men om man jämför med förra söndagens stormpass var det vindstilla,bara ungefär 15 m/s i byarna. Roligt idag,lyssnade på ...

Kristoffer Hansson
Löpning • 23,00 km • 1:38:00 • 4:16 min/km

23km i hård blåst inkl 3x(6x(400/400 i ca 3:40/4:00) +200m @3:35), 1km serielöpvila. 5km fartavsnitt på 18:53/19:22/19:12 för 19:07 i snitt per 5km och snittfart på 3:49/km trots; hård vind, ...

Håkan
Löpning • 10,00 km • 59:49 • 5:59 min/km

Lina
Löpning • 17,13 km • 2:00:25 • 7:02 min/km

Senaste från forumet
14:48
Robin Wallén
14:16
Rebecka Svensson
13:32
Kristoffer Karlsson
12:56
Mikael
12:35
Erik "Tricky" Fries
09:56
ingela Stigenberg
igår
Anders Berglund
igår
Martin
igår
Paulina.F
igår
Jenny Nilsson
igår
Jasko - Yugo Boss
igår
Monica Carlsson
igår
Irre
fre
Petter
fre
Jesper
Senaste blogginläggen
Cecilia
Cecilia

Det finns inget dåligt väder…. Men det finns nerblåsta träd. Och då kanske man bör tänka om, hur bra kläder man än har. På lördagen var det stormvindar i Västerås. Jag längtade ut i naturen. ...

Andreas Lindholm
Andreas Lindholm

Besökte sjukgymnast i fredags. Foten kändes lite typiskt nog ganska bra när jag gick dit, men han konstaterade ändå att jag hade överansträngt den och att jag var lite svag i sidled. Så han ...

Anna Nystedt

Dottern bjöd in till tröskelintervaller och semla på en fredag. Fast i omvänd ordning. Semlan var lätt att acceptera. Trösklar en fredagskväll i piskande ösregn lockade inte lika mycket.  Men ...

Thobias Ligneman
Thobias Ligneman

Det har nästan gått en månad sedan mitt senaste inlägg och träningsmässigt har det varit en bortkastad månad, vilket även gått ut över ...

Andreas Lindholm
Andreas Lindholm

Intresset för Spring mot cancer – Black Edition T-shirt är stort. Och jag förstår varför. Svart är snyggt och den här tröjan är riktigt bra. Här kommer info för dig som vill vara med och köpa en. ...