Senaste från forumet
 
Live från Skövde Ultrafestival

Under helgen kör vi liveresultat från samtliga lopp under Skövde Ultrafestival. Allt sparkar igång fredag klockan 12:00 med 48h och 24h som i år är Riksmästerskap.

Senaste händelser
Camilla Lind
Löpning • 5,00 km • 45:00 • 9:00 min/km
Löpning | Distans

Uthållighet. 5-min principen och långsam långsam jogg.

Jakob Hedberg
Löpning • 8,20 km • 46:08 • 5:38 min/km
10x75'', 90''sv

Intervallerna kring 3:45 i spåret. Fokus på flyt.

Mats Hedlund
Löpning • 2,00 km
Gång

Mats Hedlund
Löpning • 7,00 km • 39:02 • 5:35 min/km
Löpning | Distans

Hugo Bendelin
Löpning • 8,00 km
Löpning | Distans

lite sliten vä sida vä 1 hk 0.5

Mattias Lybäck
Löpning • 16,01 km • 1:12:54 • 4:33 min/km
Distans / Hopsala - Norrby

1 km upjogg, 14 km i sökt mf och 1 km nedjogg. Bra känsla.

Therese Konstig
Löpning • 6,12 km • 39:46 • 6:30 min/km
Löpning 2016-07-29

Lugn runda med Hanna. Logistik - Lasstorp.

Hugo Eriksson
Löpning • 4,60 km • 21:00 • 4:34 min/km
4,6 km - Klövsjörundan

Morgonlöp innan frukost. Både pga joggen igår och ovan samt tom mage. Gav inte upp i Ica-backen! * * (*)

simon axelsson
Löpning • 10,00 km • 45:00 • 4:30 min/km
uppsala

Ok

Andreas B
Löpning • 4,00 km
Löpning | Distans

Elisabeth Sörlie
Löpning • 2,09 km • 19:06 • 9:09 min/km
Löpning | Distans

Jens Eriksson
Löpning • 10,11 km • 44:08 • 4:22 min/km
Lätt distans

Patrick Pring
Löpning • 10,39 km • 51:31 • 4:57 min/km
Brantan - kohagen - Rödmossen - Brantan

Trögt. Beror nog på kroppsarbetet igår.

Per Bilén
Löpning • 11,28 km • 54:03 • 4:48 min/km
Morgonrunda runt Östran och stationen

Ann-Sofie Svensson
Löpning • 3,19 km • 32:30 • 10:12 min/km
Löpning | Distans

Bo Melén
Löpning • 5,01 km • 28:54 • 5:46 min/km
Löpning 2016-07-29

Lugnt moronpass i Gsteindalen

Christer Paasikivi
Löpning • 5,15 km • 49:06 • 9:32 min/km
skidbackenx4

avslutade med jogg ca 1km. varmt!

Daniel Collvik
Löpning • 8,43 km • 43:25 • 5:09 min/km
Löpning | Distans

Felix
Löpning • 7,99 km • 48:50 • 6:07 min/km
Löpning 2016-07-29

Tillbaka från Frankrike. Där blev det 0 pass trots att vi bodde nära bergen och vingårdarna. Valde det senare fast ned i strupen. Varje dag. Rosé dessutom. Seden...dit man kommer. Men nu ...

mats ingvarsson
Löpning • 7,01 km • 45:00 • 6:25 min/km
Hem-spåret X2

Senaste från forumet
08:52
hxman
08:31
Daniel Westergren
07:43
Mattias Eklund
01:58
Thomas Svensson
01:14
niklas bonnedahl
igår
Johanna
igår
Oliver
igår
Mattias
igår
Hulk Hogan
igår
Bo Tendell
igår
Tibor Karaszi
igår
Peter Andersson
igår
anna-carin Söderström
igår
Birgitta Wallenborg
igår
Christopher Salwey
igår
Lina
igår
Mikael Karlsson
ons
Christian Larsson
ons
Daniel
ons
Leif Andersson
Senaste blogginläggen
Malin Johansson
Backintervaller & Semestermotivation (eller ...

Är det semester-”moodet” som gör det? Att jag inte har någon träningslust alls just nu…?! De senaste 2-3 veckorna har jag bara fått till pass, på rent pannben. Märkligt egentligen, med tanke på ...

Leonie Bartholdsson
Back in the saddle!

Idag var det ganska molnigt när jag vaknade och när jag drack mitt morgonte tittade jag lite på Horse and Country på TV:n och blev då väldigt sugen på att ta en sväng med hästarna. Eftersom Bosse ...

Märta Johansson
Glassat runt på Bornholm

Vi har varit på Bornholm i tre dagar och glassat runt. Bokstavligen. Dag 1 kom vi till Rønne vid tvåtiden på eftermiddagen, efter ett känslosamt farväl av Rut som skulle bo på hundpensionat för ...

Johan Sävenstrand
Svampintervaller

Ett av mina favoritpass går bara att köra ett par gånger varje år och jag kallar det Svampintervaller. Så här går det till: Svampintervallerna körs under högsommaren i Juli/Augusti Spring en av ...

Emma Hå
Come at me, maraton!

En kort runda på starka ben Jag tränar på. Idag sprang jag mysiga 5,3 kilometer på lätta ben. Faktum var att det var flåset som gjorde rundan tung, något jag inte känner varje dag när så stora ...