Senaste händelser
Tobbe Sandén
Löpning • 4,84 km • 31:16 • 6:28 min/km

Andreas Thörneby
Andreas Thörneby
Löpning • 3,20 km • 17:56 • 5:36 min/km

Importerat från Garmin Connect

Andreas Thörneby
Andreas Thörneby
Löpning • 0,88 km • 5:59 • 6:48 min/km

Importerat från Garmin Connect

Robert Bellinger
Robert Bellinger
Löpning • 10,00 km • 1:10:00 • 7:00 min/km

Fin morgon. Batteritorsk så inget färdspår.

Anders
Löpning • 6,01 km • 38:20 • 6:23 min/km

Gunilla Grönkvist
Gunilla Grönkvist
Löpning • 13,40 km • 1:35:00 • 7:05 min/km

Anna Trankell
Löpning • 8,00 km • 1:00:00 • 7:30 min/km

Näsandning och Lågpuls. Försökte tänka på snabba fötter,, hamna på 170 så lite bättre.

Carina Sohlberg
Carina Sohlberg
Löpning • 6,00 km • 49:04 • 8:11 min/km

Etapp 10

Ingmar Juselius
Ingmar Juselius
Löpning • 10,00 km • 48:13 • 4:49 min/km
CENTRALPLAN, 4 x 2 km

Importerat från Polar

Henrik Ingvarsson
Löpning • 15,01 km • 1:21:46 • 5:27 min/km

Björn Hedman
Björn Hedman
Löpning • 3,95 km • 25:29 • 6:27 min/km

Morgonrunda med Maximilian! 15 grader, svag vind, mulet... Ont i en punkt under höger knä som avtar något...

Mia Engvall
Löpning • 12,55 km • 1:13:30 • 5:51 min/km

Senaste från forumet
10:30
Mikael Lipschütz
10:04
Andreas
09:38
Johannaills
00:18
Henrik Vangenmo
igår
Mikael
igår
Andreas Lindholm
igår
Jan
igår
J.H. Kim
igår
csaba
igår
Catrin Lyding
ons
Björn Engqvist
ons
Fredrik Eriksson
ons
Hans Westerback
ons
Vicky Karlsson
tis
Gustav
Senaste blogginläggen
Anna Nystedt

De enda streak-arna jag inte tröttnar på är gröt-streaken och cappuccino-streaken. Även om jag älskar löpning vill jag inte springa varje dag. Inte cykla heller. Jag cyklade igår och vädret är ...

Staffan Dahlgren
Staffan Dahlgren

Efter LLK 30/6 hade jag en bra volymvecka med mer motion än löpträning, bl a pumpade jag däcken i min racer och cyklade tre pass förutom att jogga några lugna rundor.Nu har jag ställt om siktet då ...

Andreas Lindholm
Andreas Lindholm

Fint väder så det blev en runda runt Växjösjön idag. Hände inget speciellt under dagens runda. Jag travade på i 5:30fart och kände mig lite småseg. Gjorde en tempoökning till 4:30fart mellan ...

Peter Anderberg
Peter Anderberg

Lyckades ta mig till bibblan igår och då blev det ett stycke Naturpass införskaffat. Det här ser jag väldigt mycket fram emot. Det var min käre morfar som introducerade löpning i allmänhet och ...

Ronnie Olsson
Ronnie Olsson
Inte frisk men tillfälligt "cancerfri".

Jag var på återbesök hos läkaren för två veckor sedan.Beskedet var lite chockartat men på ett positivt vis. Min tumör var ...