Senaste från forumet
Senaste händelser
Caroline Karlsson
Löpning • 4,19 km • 37:20 • 8:54 min/km
Husvagnslänk

Hirvensalmi, okänd rutt o lite små borttappad&hett

Claes Jonermark
Löpning • 10,03 km • 1:03:59 • 6:23 min/km
Löpning | Distans

antonio lavecchia
Löpning • 26,60 km • 2:03:08 • 4:38 min/km
Långpass

Stekhet runda i Eskilstuna. Från mälarbaden till hällby brunn. Någon för varmt i dag..men benen mycket starka och pigga.

Andreas A F
Löpning • 15,00 km • 1:30:00 • 6:00 min/km
Löpning | Distans

Varmt och kvavt ca 25+

Johan Sjöberg
Löpning • 4,09 km • 20:05 • 4:55 min/km
Löpning | Distans

Mia Zetterberg
Löpning • 5,01 km • 27:25 • 5:28 min/km
Varm jogg! ????

Martin Olsson
Löpning • 7,30 km • 34:00 • 4:39 min/km
Löpning | Distans

Martin Olsson
Löpning • 7,30 km • 34:00:00 • 279:27 min/km
Löpning | Distans

Ola claesson
Löpning • 3,21 km • 16:27 • 5:07 min/km
Löpning | Distans

Henrik
Löpning • 8,00 km
Löpning | Distans

Pär H
Löpning • 3,74 km • 21:47 • 5:49 min/km
Järvabacken x 4

Håkan Asp
Löpning • 5,42 km • 30:52 • 5:42 min/km
Löpning | Distans

Ännu varmare.. Heeeelt slut!!!

Fredrik westerdahl
Löpning • 10,01 km • 47:15 • 4:43 min/km
jakan-Kallhäll-Görveln-jakan

Säger bara ett ord stekhett!!

Robert Samuelsson
Löpning • 6,70 km
Löpning | Terräng

Härligt terängpass i smörkulleskogen. Sjukt varmt dock!

Magnus Dahlin
Löpning • 10,50 km • 57:25 • 5:28 min/km
Distans Hellasmilen

10 km spåret. Varmt idag. 15 min utegymm.

Ulf Eriksson
Löpning • 14,04 km • 1:18:44 • 5:36 min/km
Sandudden och tillbaka

Riktigt varmt och väldigt skönt. Fartökning sista 5 km.

Mikael Karlsson
Löpning • 7,28 km • 39:16 • 5:24 min/km
St Hans-Stångby-Vallkärra-St Hans reverse

0,5+1+1,5+2+2,28 km. Liten farthöjning under km 6 i 4:55-fart som test.

Peder andersson
Löpning • 10,00 km • 55:00 • 5:30 min/km
Intervaller

3x2 km tempo 3:45 min/km

Leif Andersson
Löpning • 3,50 km • 20:00 • 5:43 min/km
Löpband

Lite löpband innan styrketräning. Kände inte av gårdagens lopp.

Ola Leffler
Löpning • 4,20 km • 20:00 • 4:46 min/km
Löpband Kreta

Senaste från forumet
14:40
Patrik Lindegårdh
11:20
Bo Tendell
10:18
Per M
igår
ADHD
igår
Mattias
igår
Erik "Tricky" Fries
igår
Julia
igår
Göran1962L
igår
Fredrik Olsson
igår
Fredrik Olsson
igår
Hans Westerback
igår
ulrika fredriksson
igår
Roland Rutström
igår
Anders Pihl
igår
anders bengtsson
tor
Jens Andersson
tor
HR
tor
Simon Frostner
tor
Magnus Helander
tor
Åke
Senaste blogginläggen
Johan Brodén
Följ Western States!

I dag går ett av världens mest kända ultratraillopp, Western States 100-miles, i Kalifornien. Varmt, kuperat (5500 höjdmeter) och en rejäl utmaning. Vi ska kika närmare lite på möjliga vinnare och ...

Anna Nystedt
Glad midsommar!

Kan hända att det klassas som tvångstanke men måste man liksom inte springa på midsommar?  Den enda lediga luckan är klockan 05.45 men sånt skrämmer inte en morgonmänniska. Tvärtom är jag taggad ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Midsommarfys i Hammarbybacken

Traditionen har varit att köra ett tufft pass på midsommaraftonsförmiddagen tillsammans med Petra Månström och Anneli Friberg. Petra och jag har varit de två senaste midsomrarna i Storulvån och ...

Peter Ahlroos
Running: Fri, 24 Jun 2016 12:37:52

Activity: Running Distance: 6.07 km Duration: 00:42:11 Activity Link: https://runkeeper.com/user/pahlroos/activity/813229656

Thobias Ligneman
När löpningen tar slut...

Går in på mitt femte träningsår som löpare och börjar omedvetet fundera på framtiden. Tänk om detta inte är för evigt? Löpningen ...