Senaste händelser
Peter Johannessen
Peter Johannessen
Löpning • 7,70 km • 1:16:00 • 9:52 min/km

Ronnie Holmström
Ronnie Holmström
Löpning • 8,00 km • 40:22 • 5:03 min/km

40 minuter kan vara en evighet :)

Marie
Löpning • 21,70 km • 2:31:00 • 6:58 min/km

Anna skjutsade oss till korsån sen var det bara att ta sig hem, bra känsla hela tiden

Peter H Nilsson
Peter H Nilsson
Löpning • 1,00 km • 6:00 • 6:00 min/km

Fredrik Bergander
Fredrik Bergander
Löpning • 3,00 km • 14:10 • 4:43 min/km

Peter H Nilsson
Peter H Nilsson
Löpning • 6,40 km • 32:00 • 5:00 min/km

2 minuter gåvila.. under 140 innan nästa. Förra 8 minuters x 3 va tungt. Idag var det lagomt jobbigt å skönt pass.

Peter H Nilsson
Peter H Nilsson
Löpning • 3,00 km • 18:00 • 6:00 min/km

Kristofer Abrahamsson Bernhardsson
Kristofer Abrahamsson Bernhardsson
Löpning • 15,00 km • 1:11:00 • 4:44 min/km

15 km asfalt. 3 lite snabbare km i mitten. Känning i baklår. Dagen avslutades med 60 min Familjeträningen.

Martin Myhrberg
Löpning • 0:01

sjuk nolla

Ulf Therén
Löpning • 7,60 km

Weine och jag hämtade Erik. Gick lätt idag.

Johan
Johan
Löpning • 7,84 km • 49:22 • 6:18 min/km

Segt ut, lättare hem. bara köra på. Det släpper med tiden. Behöver tappa några kilo i vikt. Ändå tycker jag att mitt kaloriintag minskat. Kanske inte? Borg 14-12.

Eva-lena Sjöbom
Löpning • 2,80 km • 15:00 • 5:21 min/km

Senaste från forumet
18:59
Tor
18:32
Stefan Tall
18:16
Oskar Gustaf Åstrand
18:00
Ante
17:57
Ante
17:11
Jens Sandahl
16:20
Eric Wahlgren
14:38
Janne Österman
14:00
Oskar Lindberg
12:00
Kristina
10:17
Hobbylöparn
08:18
Pär
igår
Walker67
igår
Sten Varvemo
igår
Ulla-Britt Tellström
Senaste blogginläggen
Nadja Eriksson
Nadja Eriksson

Igår var det dags för årets första lopp, Goretex winter run på Skansen. Jag hade verkligen sett fram emot att springa lopp. Eftersom jag mest rantar runt i ...

Katarina Magnusson
Katarina Magnusson

Under helgen har vi varit i Göteborg och umgåtts med äldsta dottern och hennes familj. Nu ler lille William mot en och den lyckokänslan är oslagbar! Vi bodde på Best Western hotell i Åby. Hotellet ...

Agneta Österman Lindquist
Agneta Österman Lindquist

Det var en lördagmorgon på fastlandet. Ensam och inget särskilt att göra före en födelsedagsmottagning på eftermiddagen. Såklart planerade jag in ett långpass. Ville ha nån ny runda och fastnade ...

Anna Nystedt

Skåneleden 2020 är vår bröllopspresent till oss själva. I år har vi stått ut med varandra i 20 år och det kan ju vara värt att firas. Så här är reglerna: 1. Det får ta den tid det tar. Ingen ...

Victor Dahlgren
Victor Dahlgren

Vi tröskar vidare genom januari och det har blivit dags att kika närmare på världsmästerskapet inomhus i kinesiska Nanjing 13-15 mars som, när detta publiceras, bara är 7 veckor bort. Men frågan ...