Senaste från forumet
Senaste händelser
Thobias Ligneman
1967-1976

I vintras sjösatte jag min ambition att variera musiken-i-lurarna under träningspassen genom att plocka en artist eller ett band per bokstav i alfabetet – men när ...

Alex Smirnov
Löpning • 7,08 km • 29:59 • 4:14 min/km
Grimsta 8x385m 1 min

Per Göransson
Löpning • 42,20 km • 3:53:25 • 5:32 min/km
Löpning | Långpass

Jönköping (back)marathon var en rejält utmanande bana med asmånga höjdmeter. Mycket nöjd med hur jag genomförde och höll ihop det. Sprang lugnt och jämnt med leendet på läpparna och skojade ...

Göran Jonsson
Löpning • 3,01 km • 14:40 • 4:52 min/km
Löpning 2018-08-18

Mikael Karlsson
Löpning • 3,00 km • 12:34 • 4:11 min/km
Lunds CIP

Ville 4:15 4:10 4:10 Rugbymatcher på CIP och åskådare på de innersta löparbanorna på bortre lång. Det gick bra med några enkla kryssningar.

Jessica
Löpning • 1,01 km • 6:24 • 6:19 min/km
Löpning | Distans

Mikael Karlsson
Löpning • 5,39 km • 27:26 • 5:05 min/km
Lund CIP

Mia Nilsson
Löpning • 7,00 km • 49:10 • 7:01 min/km
Dubbelbacke med fotont

Ont i foten, fick gå 50-75 meter efter 200 m löpning

Jakob Hedberg
Löpning • 3,00 km • 18:00 • 6:00 min/km
Löpning | Upp- / Nerjogg

Jakob Hedberg
Löpning • 0,80 km • 2:13 • 2:46 min/km
DM 800

2:12.73. Mycket nöjd och fick ut det mesta idag. Kul också med höjdhoppscomeback. Hade höjde för 1.63. Nästa gång:-)

Lars Eliasson
Löpning • 11,52 km • 1:00:03 • 5:13 min/km
En underbar morgonrunda helt enkelt!

Lasse Eskelinen
Löpning • 7,00 km
Runt stan

Återhämtningspass.

Peter Halvarsson
Löpning • 16,02 km • 1:19:04 • 4:56 min/km
Löpning | Distans

Kristian Ekfors
Löpning • 6,00 km • 34:00 • 5:40 min/km
Örby

Hanna
Löpning • 5,00 km
Military fitness race 5km 100 hinder

Tuff allsidig träning för hela kroppen speciellt jobbigt för armarna och benen då det bland annat är mycket armgång och löpning i terräng.

Tommy Turpeinen
Löpning • 5,00 km • 33:00 • 6:36 min/km
Pass nr 9

Ksk 5km

Marcus Dahlberg
Löpning • 9,20 km • 52:00 • 5:39 min/km
Järavallen blå

Kenth Kvarnerup
Löpning • 4,60 km • 27:14 • 5:55 min/km
Albypass

Sprang till Alby och 4km spåret, kände av hälsenan efter 1,5km men det släppte sedan.

Patrik Björkander
Löpning • 2,94 km • 16:12 • 5:30 min/km
Löpning | Distans

Henrik Ingvarsson
Löpning • 45,00 km • 4:46:59 • 6:23 min/km
Ultravasan 45 2018 - Mora

Allt Kände bra. Hade bra snitt tempo. Pendla mellan 5.05-5.40tempo. Sen vid backen ner från Hökberg small de till i höger knä och nu var de kört! Gick nästan hela vägen mellan Eldris och ...

Senaste från forumet
15:36
Fredrik Eriksson
15:35
Daniel
15:22
Tage Ericsson
14:28
Mikael Fågelborg
12:49
Pär M
08:46
Fredrik
06:26
Mille muffen
01:06
hxman
igår
Jens Sandahl
igår
Petter
igår
Hobbylöparn
igår
Glenn
igår
Maria Svensson
igår
Dan Fallquist
igår
Janne Arvidsson
igår
Christian Johannesson
igår
Mikael Zetterström
igår
Lars Lindefelt
igår
Walker67
tor
Jan Nilsson
Senaste blogginläggen
Thobias Ligneman
1967-1976

I vintras sjösatte jag min ambition att variera musiken-i-lurarna under träningspassen genom att plocka en artist eller ett band per bokstav i alfabetet – men när ...

Anna Nystedt
Istället för Ultravasan

Klockan är 14.53, den 19 augusti 2017. Med stapplande steg tar jag mig över mållinjen efter 90 km till fots mellan Sälen och Mora. Jag är genomblöt av regnet som har hållt mig sällskap hela ...

Heidi Henriksson
Nummerlappen hämtad, nu kör vi

För att citera Tomas Ledin, Vi är på gång, vi är laddade, vi är tända. Ungefär så känns det just nu. Knappt hann jag anmäla mig till loppet innan det är dags att springa. Nummerlappen är hämtad, ...

Staffan Dahlgren
Uppdatering - min behandling av hälsporre ...

En månad sedan förra inlägget. Jag har inte haft något att skriva om och inte någon inspiration heller. En mäktig sommar håller på med bokslut. För en sommarentusiast som jag som älskar sol och ...

Anna Nystedt
Att göra en Anna

 Fredrik blir inbjuden till ett cykelpass i Malmö som ska gå av stapeln nu på morgonen klockan 06.00. Till saken hör att han redan från början har tänkt cykla TILL Malmö. För att månadskortet ...