Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du helt gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajter.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis:

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Sverker Elmarsson
Styrketräning • 45:00
Styrketräning

Peter "Luleå Hockey" Gustafsson
Cykel • 18,60 km • 50:00 • 22,32 km/h
Gråberget-Mölnlycke

Ulf Eriksson
Löpning • 16,04 km • 1:33:55 • 5:51 min/km
Skogen + dit och hem

Var tänkt att bli en längre snabblöpning men kände rätt omgående att det var helt tomt i benen efter gårdagens genomkörare. Så det fick bli en härlig avslappnande tur i skogen istället.

Ole Jørgen Haram
Löpning • 6,00 km • 30:00 • 5:00 min/km
Mølleøkt

Daniel Eklund
Löpning • 2,40 km • 8:48 • 3:40 min/km
65-70%. 2*3*400. 1 vila. 6 serie.

Åt kasst.

Ingmar Juselius
Löpning • 10,00 km • 44:40 • 4:28 min/km
6 x 1000

Ingmar Juselius Maxpuls: 155-157-157-162-164
3 min sedan
Viktor Samuelsson
Cykel • 18,56 km • 45:44 • 24,35 km/h
Cykel | Distans

Dísa Ástriðardóttir Åhman
Cykel • 10,00 km
Vardagsbestyr mm

sören adolfsson
Mountainbike • 17,34 km • 55:07 • 18,88 km/h
Mountainbike | Distans

Eric Segelberg
Löpning • 5,45 km • 24:01 • 4:24 min/km
Hem från jobbet

Totalt tränat

Löpning 11063 km
1028 h
Cykel 4131 km
278 h
Mountainbike 452 km
22 h
Spinning/Trainer 318 km
51 h
Promenad/Powerwalk 403 km
156 h
Rullskidåkning 492 km
34 h
Simning 44 km
22 h
Styrketräning 189 h
Gruppträning 6 km
94 h
Crossfit 14 h
Kampsport 15 km
6 h
Triathlon 0 h
Övrig träning 306 km
153 h

Kalkylatorer

Kalkylatorerna har flyttat hit.