Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du helt gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajter.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis:

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Annette Andreasson
Cykel • 15:00
Cykel | Distans

Tomas Pekkari
Styrketräning • 30:00
Styrketräning | Allmänt

Tomas Pekkari
Löpning • 10,00 km • 45:00 • 4:30 min/km
Löpband

4x1500. Bra tryck. Blir spännande att ladda ur det som finns i kroppen nästa vecka.

Johnny Bengtsson
Löpning • 5,55 km • 38:42 • 6:58 min/km
5,55-rundan

Susanne Blommegård
Löpning • 9,00 km
Perstorp

Rikard Nilsson
Löpning • 8,61 km • 49:47 • 5:47 min/km
Löpning | Distans

Johan Brodin
Löpning • 11:00
Uppvärmning på Friskis

2 min på 11 km/h 2 min på 12 km/h 2 min på 13 km/h 2 min på 14 km/h 2 min på 15 km/h 1 min på 16 km/h

Anders Eckerström
Löpning • 10,00 km
prostsjön-osudden

Agnes Blåsjö
Löpning • 3,34 km • 15:55 • 4:46 min/km
Till utegymmet

Per Olsson
CrossFit • 1:00:00
Aminas tok-pass

teknik och därefter en 40 minuters EMOM

Totalt tränat

Löpning 8601 km
762 h
Cykel 1985 km
88 h
Mountainbike 112 km
9 h
Spinning/Trainer 876 km
76 h
Längdskidåkning 378 km
32 h
Promenad/Powerwalk 243 km
53 h
Rullskidåkning 109 km
9 h
Simning 105 km
49 h
Styrketräning 9 km
199 h
Gruppträning 27 km
62 h
Crossfit 3 km
20 h
Kampsport 5 h
Övrig träning 249 km
97 h

Kalkylatorer

Kalkylatorerna har flyttat hit.