Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du helt gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajter.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis:

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Mattias Johansson
Löpning • 6,00 km • 36:00 • 6:00 min/km
Löpning - Terräng

Lätt pass. Njut av varje sekund i naturens lunga!

Mellanben
Multipass
Multipass

Christian Bremer
Rullskidor • 9,70 km • 48:00 • 4:57 min/km
Rullskidor | Distans

Anders Kjellberg
Löpning • 8,00 km
terängtest 5 km

Mance Ryder
Löpning • 19,00 km • 1:46:00 • 5:35 min/km
Swimrunträning Rudan + ToR

Löp 1: 8:57 Sim 1: 8:46 Löp 2: 9:57 Sim 2: 8:44 Löp 3: 30s Bra pass med fart på Rudanswimrun. Löpformen är nog på gång nu :-) Simningen går lite trögare men ändå ok.

Johan Lundqvist
Löpning • 15,35 km • 1:21:09 • 5:17 min/km
Löpning | Distans

Peter Rosenlund Sørensen
Löpning • 6,13 km • 37:51 • 6:10 min/km
6 km skog

Alexander Bertholds
Övrig träning
Rehab x 2

65kg

Alexander Bertholds
Styrketräning • 55:00
Styrka och rörlighet

LG Karlsson
Löpning • 5,40 km • 40:27 • 7:29 min/km
GymNörd

Totalt tränat

Löpning 12913 km
1218 h
Cykel 8598 km
386 h
Mountainbike 1945 km
98 h
Spinning/Trainer 198 km
15 h
Längdskidåkning 25 km
1 h
Promenad/Powerwalk 426 km
79 h
Rullskidåkning 659 km
43 h
Simning 76 km
31 h
Styrketräning 6 km
136 h
Gruppträning 18 km
20 h
Crossfit 13 h
Kampsport 1 h
Triathlon 104 km
4 h
Övrig träning 7630 km
165 h

Kalkylatorer

Kalkylatorerna har flyttat hit.