Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du helt gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajter.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis:

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Johan Björkman
Löpning • 5,01 km • 29:12 • 5:50 min/km
Lugn femma.

Med David. Försöker känna mig fram..känns fortfarande sådär i låret.

Alex Smirnov
Löpning • 8,80 km • 45:30 • 5:10 min/km
grimsta

Marc Karlsson
Löpning • 10,28 km • 48:22 • 4:42 min/km
Snabbdistans - Odlingen-Vallen

Andra passet med lite tryck. Fick sakta av sista 2.5 efter en mycket svag känning i ena vaden.

Alina Eriksson
Löpning • 10,10 km • 1:07:26 • 6:40 min/km
Jogg

Jerker Wilson
Löpning • 12,30 km
Nästa

Väldigt varmt men en störtskur rensade luften precis innan, gööt. 5.35 upp till toppen sedan 5.05 tempo ner tio 7 km. Där var vi trötta och lufsade hem i 5,30 tempo. Ett avbrott i ...

martin nilsson
Mountainbike • 12,00 km • 50:00 • 14,40 km/h
Mountainbike | Distans

Jonas Larsson
Löpning • 10,00 km
Löpning | Distans

Runt tomten Riktigt kvalmigt idag

Jenny Dahl
Löpning • 5,01 km • 31:20 • 6:15 min/km
Löpning | Återhämtning

Varmt idag med.

Victor Carlsson
Löpning • 10,00 km
Löpning | Distans

Förträffligt bakfull idag så joggade ner till havet med Malin. Låg där någon timme (plus badade!) och joggade hem sen. Riktigt slappt.

Benjamin Dahlgren
Löpning • 10,43 km • 55:41 • 5:20 min/km
Johans fria runda

Totalt tränat

Löpning 10237 km
982 h
Cykel 11247 km
447 h
Mountainbike 1222 km
67 h
Spinning/Trainer 22 km
4 h
Promenad/Powerwalk 346 km
76 h
Rullskidåkning 309 km
19 h
Simning 51 km
21 h
Styrketräning 63 h
Gruppträning 3 h
Crossfit 3 h
Kampsport 0 h
Triathlon 85 km
4 h
Övrig träning 190 km
75 h

Kalkylatorer

Kalkylatorerna har flyttat hit.