Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du helt gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajter.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis:

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Leif Björklund
Simning • 2,00 km • 53:14 • 2:40 min/100m
10x200

Erik Dahl
Cykel • 30,00 km
Onsdagsspurten!

Så Jävla kul!

Zanitha Mohlin
Cykel • 1,36 km • 6:20 • 12,90 km/h
Cykel | Distans

Micke Andersson
Löpning • 11,00 km • 49:10 • 4:28 min/km
11K

Christian Bremer
Simning • 0,40 km • 7:30 • 1:52 min/100m
Simning | Tävling

Christian Bremer
Löpning • 5,00 km • 28:00 • 5:36 min/km
Löpning | Distans

Daniel Petersson
Löpning • 3,04 km • 20:43 • 6:49 min/km
Ok till skolan

Haft huvudvärk hela dan o det sitter i men tog vilda i vagnen och idag gillade hon det bättre men huvudverken ville inte släppa så gav upp efter 3 km

Mikael Eriksson
Löpning • 14,05 km • 1:26:02 • 6:07 min/km
Hem från woody hallen

Lite kramp känning baksida. Fick gå lite sista km.

Takeyu Boström
Styrketräning
Rygg, biceps

Tommy Fredriksson
Löpning • 10,00 km • 55:52 • 5:35 min/km
intervaller

2 km uppjogg 3x10 min 2 km nerjogg + löpteknik med styrka på slutet

Totalt tränat

Löpning 12134 km
1148 h
Cykel 9309 km
362 h
Mountainbike 1587 km
78 h
Spinning/Trainer 100 km
7 h
Längdskidåkning 38 km
2 h
Promenad/Powerwalk 415 km
80 h
Rullskidåkning 539 km
35 h
Simning 106 km
43 h
Styrketräning 98 h
Gruppträning 12 h
Crossfit 10 h
Kampsport 3 h
Triathlon 48 km
3 h
Övrig träning 436 km
136 h

Kalkylatorer

Kalkylatorerna har flyttat hit.