Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du helt gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajter.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis:

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Lars Halvardsson
Promenad/Powerwalk • 4,36 km • 50:00 • 11:28 min/km
Promenad/Powerwalk | Distans

Ellen Alexandersson
CrossFit • 1:00:00
Klepto

A:Rörlighet rygg, ben. Boxjumps, ups and downs mm B: Teknikträning Squat clean C: Klepto 4 varv 27 Boxjumps 20 Burpees 11 Squat clean (Rx var på 45 kg, jag fixade bara 25...) Fy satan vad ...

Lena Eriksson
Simning • 3,80 km • 45:00 • 1:11 min/100m
Simning | Distans

Ute

Lena Eriksson
Simning • 3,25 km • 1:25:00 • 2:37 min/100m
Simning | Distans

20x100m st 2 (10 med och 10 utan paddlar) 5x100 ry ben/ fj kick med fenor

Jonas Lekman
Styrketräning • 1:00:00
Styrketräning | Ben

Lena Karlfeldt
Övrig träning • 5,63 km • 49:00 • 8:42 min/km
Övrig träning | Gång

Linus Ahlquist
Styrketräning • 25:00
Styrketräning | Allmänt

Peter Halvarsson
Löpning • 2,37 km • 11:30 • 4:51 min/km
Löpning | Distans

Andreas Andersson
Styrketräning • 15:00
lunchstyrka

Peter Halvarsson
Löpning • 4,01 km • 17:56 • 4:28 min/km
Löpning | Distans

Totalt tränat

Löpning 9487 km
881 h
Cykel 6393 km
268 h
Mountainbike 849 km
45 h
Spinning/Trainer 233 km
24 h
Längdskidåkning 10 km
2 h
Promenad/Powerwalk 211 km
51 h
Rullskidåkning 452 km
28 h
Simning 90 km
34 h
Styrketräning 7 km
132 h
Gruppträning 35 h
Crossfit 6 h
Kampsport 0 h
Triathlon 0 h
Övrig träning 592 km
152 h

Kalkylatorer

Kalkylatorerna har flyttat hit.