Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

annons
Stefan Sjöstedt
Löpning • 8,00 km • 56:18 • 7:02 min/km

Lars Eriksson
Lars Eriksson
Löpning • 16,12 km • 1:33:27 • 5:48 min/km

En ordinär byrunda med ett par extra kilometer på skogsväg. Starten var som vanligt jobbig, men sedan lossnade det

Johan Heinz
Löpning • 12,50 km • 1:05:00 • 5:12 min/km

Distans med Lovisa

Göran Bergström
Promenad/Powerwalk • 3,50 km • 39:00 • 11:09 min/km

Per Wallinder
CrossFit • 30:00

Jonas Porshult
Jonas Porshult
Styrketräning • 10:00

Stretch

Ivar Marius Nerby
Ivar Marius Nerby
Promenad/Powerwalk • 1,13 km • 15:41 • 13:53 min/km

Görgen Nilsson
Görgen Nilsson
Övrig träning/Friskvård • 5:33

1000 m

Jonas Porshult
Jonas Porshult
Styrketräning • 40:00

4 x 5 min 9299m. Segt men ändå stabilt. Tung träningsvecka

Jonas Porshult
Jonas Porshult
Löpning • 4,04 km • 19:00 • 4:42 min/km

Progressivt med motlut. Känns bättre och bättre

Thomas Wadefjord
Thomas Wadefjord
Löpning • 9,00 km • 51:11 • 5:41 min/km

Catharina Henriksson
Catharina Henriksson
Löpning • 11,00 km

Anders Richardsson
Anders Richardsson
Löpning • 5,03 km • 30:01 • 5:58 min/km

Komma-igång-pass efter feber och förkylning. Något skit i bihålorna fortfarande men kändes helt ok. Tog några pauser

Henric Karlsson
Löpning • 21,20 km • 2:33:00 • 7:13 min/km

Mats Collin
Mats Collin
Löpning • 3,01 km • 21:24 • 7:07 min/km

Importerat från Garmin Connect

Senaste från forumet
08:46
Jenny Nilsson
igår
Kalle Kula
igår
Rugbylöparen
igår
Mikael Stellen
igår
Oskar
igår
Henrik Ortman
igår
Andreas Malmberg LMM
igår
Oskar
fre
Lars Vestling
fre
Rickard Larsson
annons